Určitě mnozí z vás slyšeli o goji bobule, které mají léčivé vlastnosti. Ve skutečnosti se tato rostlina často používá v medicíně a pomáhá vyrovnat se s mnoha nemocemi. Hovoříme o tom podrobněji.
Popis kultury
Botanická rostlina má zcela odlišné jméno - dereza vulgaris. V průměru ker 3 až 4 metry, má trnité větve, podlouhlé listy a fialově růžové květy připomínající zvony. Je to docela nenáročné a často se používá k tvorbě kompozic v krajinném designu.
Šťáva kultura má vynikající tonické vlastnosti. Mnoho letních obyvatel rostou v jejich vlastní oblasti. Není to jen ozdoba, ale dává bohatou sklizeň, která se prodává, je možné vydělat si dobré peníze.
Obsah kalorií a chemické složení
Chemické složení kultury je bohaté na vitamíny, minerály a stopové prvky. Kultura zahrnuje:
- vitamíny C, E, PP a skupina B;
- vápník, fosfor, zinek, kobalt, železo, selén, draslík;
- karoten;
- celulóza;
- jod;
- mono- a polysacharidy;
- germanium.
Užitečné vlastnosti
Nepochybně mají goji bobule užitečné vlastnosti a kontraindikace. Zeptejte se podrobněji, jak kultura ovlivňuje lidské tělo:
- antioxidační prvky zpomalují proces stárnutí;
- ovoce přispívá ke stabilizaci krevního tlaku;
- Beta-sitosterol snižuje hladinu cholesterolu v krvi;
- zlepšuje průběh diabetes 1. stupně;
- přeměňuje jídlo na energii, což je velmi důležité pro ztrátu hmotnosti;
- Strom odstraňuje závratě, migrény, aterosklerózu;
- normalizuje práci kardiovaskulárního systému;
- zlepšuje vidění a zabraňuje vzniku onemocnění očí;
- podporuje uvolňování testosteronu, zvyšuje libido;
- pomáhá mladému hormonu zůstat aktivní, zlepšuje spánek a paměť;
- Kvůli germániovému minerálu je růst nádorových buněk inhibován, je stimulován růst nových buněk;
- kultura se často používá při léčbě zánětu, s jejich pomocí, normální funkce ledvin, funguje trávicí systém lépe;
- Ovoce se používá při léčbě určitých ženských onemocnění během menopauzy;
- díky chemickému složení kultury se obnovuje krev;
- dobře bojovat se stresem.
Tipy pro použití goji bobule
Existují dva způsoby, jak pořídit sýry: v sušině nebo v pivovarnictví.
Řekneme vám, jak zacházet s goji bobulemi a jak je užívat.
Suchý příjem
Tato metoda užívání ovoce je častější. To je způsobeno tím, že je poměrně obtížné najít čerstvé ovoce. Také příjem čerstvého ovoce může negativně ovlivnit práci žaludku, způsobit nevolnost nebo zvracení. V suché formě jsou plody naprosto bezpečné.
Dereza obyčejná může být použita jako sušené ovoce: v případě potřeby se předem změkne v horké vodě. Bude dokonale provádět koření na rýži, ovesné vločky a polévku.
Pivovarské plody
Jedním z nejoblíbenějších způsobů využití dřeva je jeho pivovar. Nejprve je třeba důkladně opláchnout bobule, poté nalít vroucí vodu.
Obvykle 250 ml vody vezme 1 polévkovou lžičku. lžíce stromu. Čaj by měl trvat půl hodiny. Než si vezmete nápoj, můžete do něj přidat citronovou šťávu. K posílení účinku bobulí se doporučuje nejen pít čaj, ale také jíst suché bobule.
Škodlivé vlastnosti a kontraindikace
Z goji bobule může být jak dobré, tak špatné. Před použitím je důležité si přečíst kontraindikace:
- nemůžete jíst ovoce během těhotenství a kojení - mohou způsobit zažívací potíže, nadýmání, průjem;
- Je zakázáno konzumovat bobule u lidí, kteří jsou alergičtí na zeleninu a ovoce červené barvy.
- bolest v břiše - je vyvolána konzervačními látkami, které se vyskytují v ovoci. Zvláště nebezpečný je E 220;
- nespavost - nedoporučuje se jíst bobule, pokud se rozhodnete jít spát: recepce přispívá k nárůstu síly a energie.
Pokud budete dodržovat doporučení a správně přijmout ovoce, nenaruší tělo.
Jak si vybrat a uchovat léčivý přípravek
Je velmi důležité, abyste výrobek brali vážně. Postupujte podle několika tipů:
- bobule by měly být drobivé, neležte spolu;
- na povrchu ovoce by neměl být lesklý povlak;
- barva by měla být jasná;
- neměli by chuť sladké;
- vůně sirných zápalů by neměla pocházet z výrobku.
Udržujte je na suchém a čistém místě. Plody by neměly být vystaveny přímému slunečnímu záření nebo vlhkosti.
Nezapomeňte, že jakákoli přísada může ovlivnit tělo jak pozitivně, tak negativně. Tyto výrobky správně používejte a můžete zlepšit své zdraví.
Jak správně užívat goji berries: několik lahodných receptů
Goji bobule jsou jedinečný produkt, jehož použití je pro organismus nenahraditelné. Plody této rostliny se nacházejí v černé a červené barvě. Bobule prvního typu mají zvenčí jasně oranžovou barvu a rostou v Tibetu a ve Španělsku. Nicméně, červené ovoce pěstované na území Tibetu jsou pro tělo nejužitečnější. Černý goji se vyrábí pouze v Číně, jejich odstín je podobný tmavě fialovému, jako je rybíz.
Největší přínos této složky bude, pokud znáte předem, jak správně užívat goji bobule. Nejlepší je jíst suché keřové ovoce, abyste se mohli snadno vyhnout vedlejším účinkům, které se vyskytují, pokud jíte čerstvé (nevolnost, průjem). Proces sušení pomáhá bobulím eliminovat škodlivé složky, po kterém mohou být použity v potravinách nebo užívány jako léky.
Užitečné složení bobulí
Dalším jménem produktu je tibetský dýně. Má jedinečnou kompozici, která je mimořádně užitečná pro prevenci různých onemocnění a samozřejmě pro boj proti nadměrným kilogramům. Například ve 100 g sušených bobulí obsahuje 148 mg vitamínu C a v citronu - pouze 53 mg. Také se doporučuje, aby se složka doplnila o nedostatek vitamínů skupiny B a E.
Zahrnuty v plodu bush fizalin pomáhá bojovat s leukemií. Germanium a selen, obsažené v produktu, vykonávají preventivní funkci. Pokud pravidelně konzumujete malé množství bobulí, je snadné doplnit tělo o 18 aminokyselin, které nejsou obsaženy v žádné jiné rostlinné stravě (což je velmi užitečné pro vegetariány a surové potraviny). Také goji bobule jsou bohaté na beta-karoten, monosacharidy, minerály, polysacharidy, caratonidy. Používáte-li produkt pravidelně, výhody pro tělo budou neocenitelné.
Jedinečné vlastnosti
Vzhledem k užitečným funkcím je tento produkt hodnocen mezi mnoha milovníky bobulí. Jeho léčebné vlastnosti umožňují zlepšit tělo:
- normalizovat krevní tlak;
- snížení hladiny cukru a cholesterolu (což je zvláště důležité u diabetu);
- posiluje svalový systém;
- chrání játra před škodlivými látkami a zlepšuje její funkčnost;
- urychlují trávicí procesy;
- odstranit škodlivé strusky a toxiny z těla;
- zlepšit pružnost cév;
- k vytvoření metabolismu;
- zvýšit imunitu;
- ovoce ovlivňuje kvalitu zraku;
- bobule mají antioxidační vlastnosti;
- výrobek podporuje omlazení těla.
Goji bobule, jejichž použití je nezbytné k udržení těla v tónu, přispívají k efektivní hubnutí. Takové vlastnosti ovoce vám pomohou rychleji se zbavit dalších kilogramů, pokud dodatečně dodržujete správnou výživu a cvičení.
Kolik můžu spotřebovat den?
Doporučuje se konzumovat 1 čajovou lžičku sušeného ovoce denně - asi 10-20 g. Způsoby použití produktu jsou různé: může být konzumován v sušené formě, namočený ve vodě, přidán do jídel a koktejlů. Před použitím je doporučeno umýt sušené ovoce. Nejjednodušší volba - jíst každý den hrstku bobulí, abyste mohli ochránit své tělo před mnoha nemocemi.
Skvělý způsob, jak diverzifikovat své ranní jídlo, je přidat přísadu do suché snídaně, tvaroh a jogurt. Chcete-li dávat obyčejnou kaši zvláštní chuť a světlo poznámku koření, je možné, vrhání tibetské borůvky v něm. Ti, kteří sedí na dietu, doporučujeme přidat goji bobule v salátu, vyrobit z nich zeleninové nebo ovocné koktejly, smoothies. Připravte si tyto nádobí není obtížné.
Jak vyrobit čaj a odvar z bobulí?
Nejjednodušší způsob, jak obohatit tělo potřebnými vitamíny a stopovými prvky, je přidávat bobule do čaje. Takže neztratí své jedinečné vlastnosti. Existují základní způsoby vaření goji, protože:
- Když vaříte černý, zelený, bílý čaj, měli byste do horké vody přidat několik ovoce. Nejvíce je užitečné pít nápoj bez cukru, dát lžíci medu, stejně jako citron.
- Velmi chutné to bude odšťavňovač z této složky. 35 g bobulí by mělo být zakryto v termosku a naplněno teplou vodou. Po vpichu přípravku po dobu 30 minut může být opilý. Mražené ovoce budou užitečné k jídlu.
- Ti, kteří chtějí zhubnout, byste měli vypít odvar z tibetského borůvky: 200 ml ráno po probuzení a 200 ml před večeří. Předvařená 1 polévková lžíce. lžíce bobulí 400 ml kapaliny. Jedinečné vlastnosti goji budou podporovat hubnutí, pokud nejen pije odvar ovoce, ale také dodržuje systém správné výživy.
Chutný a zdravý salát
Předem namočené goji bobule mohou dát šalát zvláštní chuť. V misce je třeba přidat následující součásti:
- 2 jablka;
- 3 šálky předbělených vlašských ořechů;
- 3 polévkové lžíce. lžíce ovoce;
- malé množství semen a piniových oříšků.
Předřezané jablka ve formě kostek a po naplnění všech ingrediencí jogurtem promícháme. Vše - salát je připraven k použití!
Ovocný koktejl
Máte-li vařit ovoce křoví osvěžující koktejl, můžete snadno uhasit svou žízeň v letních měsících (a kdykoliv jindy v roce). Tato metoda je velmi dobrá - nápoj se ukáže rychle a má jedinečnou chuť. Nutné složky:
- 2 kiwi ovoce;
- 1 oranžová;
- 1,5 lžíce. lžíce ovoce;
- grapefruitová šťáva;
- listy máty;
- led.
Ovoce musí být nejdříve vyčištěno. Pak jsou všechny ingredience přidány do mixéru, rozdrceny. Koktejl je připraven!
Po výběru nejvhodnějšího způsobu vaření pokrmů nebo nápojů z goji bobulí můžete snadno vylepšit své tělo!
S goji bobule, stáří a nemoci nejsou strašné!
Málokdo ví, že populární goji bobule a plody společného stromu jsou jedno a to samé. Krásné a originální jméno nám přišlo z Tibetu a v Rusku byly nazývány jednoduše - wolfberry a dlouho se používaly jako lék na zachování zdraví a zachování mládí. Nicméně největší rozdělení ovoce goji bylo v Číně. Důvodem byla obrovská výživná hodnota tibetského ovoce.
Goji bobule - co to je a kde rostou?
Pro země Ameriky a Evropy se neobvyklé plody staly módní novinkou, ale na úpatí Číny jsou známy už více než 6 tisíc let pod jménem gautzi. První, kdo se dozvěděl o goji, byli tibetští mnichové, kteří objevili vynikající léčebné vlastnosti šarlatového ovoce. Pozdější a nenáročný strom snadno usadil téměř celou Eurasii, nicméně ztrácel některé z léčebných vlastností.
Takže, jaké jsou goji bobule nebo dereza vulgaris? Podivně, jak se může zdát, vysoký plíživý keř s pružnými větvemi se vztahuje k rodině Solanaceae. Jeho blízkými příbuznými jsou brambory, tabák, belladonna, rajčata. Jasné, šťavnaté plody mají vláknitou strukturu a velmi originální chuť - trochu sladkosti a kyselin, ochucené kapkou soli.
Kde rostou úžasné bobule? Dnes se v celém Eurasii nachází čínská derevia. Pěstuje se v Rusku - na Kavkaze a Kubanu, ve Střední Asii, na Ukrajině, v Primorye. Nicméně pouze Čína se zabývá kultivací goji v průmyslovém objemu.
Je to zajímavé. Při sběru ovoce se sběrači neodstraní rukama, ale jsou potřeni hůlkou na látce, která se šíří pod bush.
V popisu kultury se říká, že dlouhá réva je pokryta tenkými, ostrými páteři. Listy jsou jednoduché, eliptické. Violet-růžový, sladký květ se podobá zvonu. Plodina křoviny je v různých časech a závisí na oblasti růstu. Za pět měsíců produkuje dereza nejméně 12 plodin.
Na fotografii níže jsou uvedeny čínské goji bobule vyrostlé v provincii Ningxia.
Odrůdy a rysy goji bobulí
V Číně je jasné ovoce stromu nazýváno červeným diamantem. A v tom je nějaká pravda. Tibetští mnichové ve starodávných dobách, s použitím úžasně užitečných bobulí, porazili nemoci a hlad, zachránili vojáky, zachovali si dlouhověkost a sílu. Není proto překvapující, že náklady na goji byly považovány za drahé kameny.
Dokonce i ve vzhledu, rozptylu diamantů. Coral, šťavnaté goji jsou velmi účinné a krásné. Avšak ve své syrové podobě nejsou jedeny - pouze v sušených. Podívejte se suché gotsi není tak atraktivní, ale užitečné a chutné.
Na rozdíl od šarlatového ovoce, které lze konzumovat v sušené formě, doporučujeme vařit černé plody stejně jako čaj nebo namočit ve studené vodě.
Díky bohaté kompozici se tmavé ovoce goji konzumují v mnohem menším množství. Za měsíc pravidelného příjmu stačí pouze 100-150 gramů lesních plodů, zatímco červené z nich potřebují alespoň 1 kilogram.
Často plody společného stromu jsou zaměňovány s ostatními plody. Například nezkušení kupci často mají otázku: Do ovoce Goji znamená barbarské nebo ne? Ve skutečnosti jsou velmi podobné, zejména v sušené formě. To uzavírá jejich podobnost. Bobule patří do různých biologických rodin a značně se liší v složení a léčivých vlastnostech.
Nemá nic společného s plody stromu a dřeně. Je považován za velmi odlišného kmeňového kmene a v Rusku je distribuován pod názvem trávník. Nicméně obchodníci z nedbalosti často dávají dříví pro cennější tibetské plody, ale zkušený kupce bude vždy rozlišovat padělání.
Složení léčivých bobulí
Plody dun jsou opravdu velmi užitečné. Vědci nalezli v nich mnoho vitamínů a minerálů, stejně jako velké množství dalších biologicky aktivních látek.
Hlavní jsou:
- komplex aminokyselin, včetně 8 esenciálních: threonin, tryptofan, lysin, isoleucin, fenylalanin, methionin, leucin, valin;
- bohatý soubor minerálů - germanium, selen, železo, zinek, vápník, měď, draslík;
- vitaminy skupiny B, C, E;
- 6 monosacharidů a 8 polysacharidů. Nejhodnotnější z nich jsou polysacharidy LBP1-LBP4 - jsou obsaženy pouze v ovoci goji;
- polynenasycené mastné kyseliny;
- a posteriori;
- karotenoidy;
- fenoly.
Podle suchých statistik trpí 30% světové populace zvýšeným tlakem a každoročně se tento údaj zvyšuje. K prevenci patologie nebo usnadnění jejího průběhu pomohou polysacharidy obsažené v bobulích.
Beta-systerol, který je součástí goji, je schopen vyčistit stěny arterií od škodlivého cholesterolu a posílit je a zabránit další tvorbě plaků. Aminokyseliny, polysacharidy a betanin pomáhají chránit a opravovat jaterní tkáň, zlepšují funkci žlučníku a výtok žluči.
Pravidelný příjem plodů stromu pomáhá zmírnit stav pacientů s cukrovkou a snižuje riziko komplikací.
Nelze ignorovat takovou vlastnost plodů goji jako pozitivní vliv na genitourinární sféru. Kromě toho se doporučuje používat ovoce revmatismus u pacientů s jakýmkoli zánětlivým procesům v těle, zejména katarální povahy.
Jak ukládat goji bobule?
Jak ukládat čínské goji bobule tak, aby neztratily své léčebné vlastnosti? V tomto ohledu neexistují žádné zvláštní požadavky. Ovoce stromu se zpravidla vyskytují již usušené, proto je jejich skladovatelnost zpočátku poměrně velká a je 24 měsíců.
Naším zájmem je položit bobule na suché a čisté místo, vzdálené od slunce a ohřívačů. Je lepší je nalít do skleněné nádoby s víkem nebo do skladu v papírovém sáčku.
Nutriční hodnota plodů goji
Předpokládá se, že plody čínského stromu jsou jednou z nejživějších potravin na světě. Hodnota jejich složek je mnohem vyšší než hodnota obsažená ve stejných citronech, jablkách a pomerančů.
Je to zajímavé. Vláda Číny, která se starala o zdraví obyvatelstva, v roce 1983 schválila goji jako oficiální homeopatický lék.
Dnes, na rozlehlosti internetu, najdete širokou škálu informací o obsahu kalorií léčivých bobulí. A tento údaj se značně liší - od 83 do 360 kalorií. Zdá se, že s uvedením nutriční hodnoty autoři nezohledňují objem produktu.
Obsah kalorií suchých bobulí (což je 30 gramů) skutečně nepřesahuje 110 kalorií. Pokud jde o standardní 100 g, získáme stejné množství 360 kcal.
V BZU obsahuje denní část produktu 23 g sacharidů (8% denní normy), 13 g cukrů a 4 g bílkovin.
Užitečné vlastnosti a kontraindikace
Je třeba poznamenat, že ani v Rusku, ani v Evropě nebylo dosud oficiální výzkum, který dokáže dokumentovat výhody a škodu při používání goji bobulí. Ale to se netýká jejich zásluh.
Roky výzkumu v Číně prokázaly biologickou hodnotu ovoce.
Co je tak užitečné o tibetském ovoci? Léčivý účinek dudlíků může být vyslovován nekonečně, takže zmíníme pouze hlavní léčebné vlastnosti:
- snížený cholesterol;
- normalizace hladiny cukru v krvi a prevence vývoje diabetu typu II;
- korekce krevního tlaku;
- zvýšená sexuální aktivita;
- obnovení spánku;
- stimulace mozku, paměti a pozornosti;
- podpora srdečního svalu;
- výživa očních tkání, korekce vidění;
- posílení imunity;
- změna v lepším složení krve, boj proti anémii.
Goji bobule jsou vynikající adaptogen a pomáhají rychle se přizpůsobit nepříznivým podmínkám, zvyšují odolnost vůči stresu a depresi. Kromě toho ovoce zpomaluje proces stárnutí těla a kvůli velkému počtu germania a selenu má protirakovinový účinek.
Pozor prosím. Nepřemožitelné používání bobulí může způsobit škody. Především se to týká alergických reakcí. V případě nadměrného používání se může objevit průjem a tvorba plynu.
Předpokládá se, že kustovnice sníženou funkci jater provozuschopnosti, slinivku a ledviny, zlepšit sluch, posiluje kosti a svaly, zlepšení kvality spermatu a podporovat plodnost. Ne bez důvodu na východě šarlatové ovoce se nazývají "manželské víno".
Kontraindikace pro použití
Kontraindikace používání čínských bobulí málo. Mezi nimi se doporučuje věnovat pozornost takovým výhradám:
- individuální nesnášenlivost;
- děti do 3 let;
- sklon k průjem;
- konstantní příjem léků na ztenčení krve.
Otázka používání goji bobulí během těhotenství a laktace je stále otevřená. Někteří experti považují ovoce za vynikající vitamín a protividlovou látku pro matku i dítě. Oponenti doporučují, aby se s takovou radou zacházelo s velkou opatrností a dbejte na to, aby nedocházelo k použití gauzu během nošení a krmení dítěte.
Kdo těží z goji bobulí: indikace pro použití
Dnes jsou čínské goji bobule známy po celém světě. Používají je hollywoodští herci a slavní sportovci, mnoho profesionálních lékařů doporučuje tento úžasný produkt svým pacientům. Jsou tak užitečné?
Díky bohaté biochemické kompozici mohou plody goji, pokud nejsou vyléčené, výrazně zmírnit stav pacientů s různými onemocněními. Nejlepší účinnost bobulí je zaznamenána s následujícími indispozicemi:
- ztráta síly, chronická únava, deprese;
- častý stres;
- ateroskleróza;
- Alzheimerova choroba;
- vysoký krevní tlak;
- patologii ledvin a jater;
- diabetes mellitus;
- obezita;
- roztroušená skleróza;
- anémie;
- Parkinsonova choroba;
- zhoršené vidění;
- zácpa;
- migréna, závratě;
- snížené libido, prostatitida.
Je to zajímavé. Existuje legenda o staré čínštině Li Qing Yong, která pravidelně používala goji bobule. Podle nepotvrzených zpráv tento člověk žil až 256 let bez onemocnění a zármutku.
Plody jsou stejně užitečné jak pro ženy, tak pro muže. Zvláště dobré výsledky vykazují ve stáří jedinečné plody, vracejí se lidé vivacity a prodlužují se roky.
Velmi dobrý výsledek je pozorován v průběhu užívání goji v období po operaci nebo během rehabilitace po mrtvici a srdečním záchvatu.
Goji bobule pro hubnutí
Je nepravděpodobné, že by bylo možné vyjmout další kilo pouze pomocí ovoce čínského stromu. Integrovaný přístup je zde důležitý. Je nutné kompetentně kombinovat používání goji s dietou a aktivními sporty. Pouze v tomto případě plody opravdu zlepšují metabolismus a pomáhají zbavit se tukové vrstvy.
Pozor prosím. Nezapomeňte na vysoký obsah kalorií v ovoci a jíst více než předepsané množství.
Kromě vlivu úbytku hmotnosti pomůže goji získat ideálně definovanou postavu, posílit svaly, obnovit trávení, dát sílu a přesunout se do nového tréninku.
Goji ovoce: výhody pro ženy
Výhody čínských bobulí pro ženy jsou neocenitelné. Kromě toho, že mají příznivý účinek na celé tělo jako celek, plody perfektně eliminují depresivní náladu, poskytují sílu a nabíjení s životem. Vezměte si ráno sušené bobule, budete se po celý den cítit skvěle.
Pomozte goji as čistě ženskými problémy: bolestivá menstruace, těžké krvácení, bolestivé PMS. Léčivý přípravek je schopen zvládnout cystitidu a jiné nemoci močového měchýře. Je zvláště vhodné užívat plody dereosy u žen během menopauzy. V tomto případě pomáhají bobulím normalizovat hormonální pozadí, uvolňují podrážděnost a snižují návaly horké žáhy. Není divu, že se nazývají ženský ženšen.
Pravidelné užívání léčivých přípravků může zabránit vzniku rakoviny děložního čípku a prsu.
Antioxidanty a vitamíny, které tvoří goji, poskytují dobrý účinek proti stárnutí, zpomalují stárnutí, zlepšují strukturu pokožky a pleti.
Goji ovoce: přínos pro muže
Tibetské bobule jsou nezbytné nejen pro ženy, ale i pro silnější sex. Je známo, že zinek má velký vliv na účinnost mužského reprodukčního systému. Tento element, obsažený v goji, zvyšuje kvalitu spermií a zlepšuje libido.
Použití gauz pro muže je obzvláště patrné u erektilní dysfunkce a předčasné ejakulace. Pokud do každodenní stravy přidáte cenný produkt, bude se zvyšovat sexuální touha, nálada se zlepší, nadbytečná ložiska tuku opustí. Lžíce bobulí před ranním joggingem nebo kardio tréninkem výrazně zvýší sílu a vytrvalost, pomůže rychleji se zotavit po sportovních zátěžích.
Pozor prosím. Vezměte plody goji pro sílu, nepřehánějte to. Nadměrné užívání přípravku ve večerních hodinách může vyvolat přetrvávající nespavost.
Goji bobule s cukrovkou
Goji čínské sedmikrásky jsou užitečné u diabetiků typu I a typu II. V prvním případě působí jako odstrašující prostředek a zabraňují dalšímu rozvoji onemocnění.
Při lézích typu 2 je ovoce schopno udržet optimální rovnováhu cukru v krvi. Navíc neustálé užívání bobulí snižuje riziko vzniku mnoha diabetických komplikací, z nichž nejnebezpečnější je retinopatie. Patologie se projevuje prudkým zhoršením vidění až po úplnou slepotu.
Tibetské ovoce chrání sítnici před nerovnováhou glukózy, zabraňují smrt tkání a zpevňují stěny plazivých buněk.
Jak správně užívat goji bobule?
Goji můžete používat různými způsoby. Stejně jako v Rusku, které se nacházejí pouze v suché formě, aby je více často jako součást čajů, se přidá k vitaminových nápojů, jogurtů a hlavní jídla nebo jíst jen tak.
Více informací o správném používání ovoce stromu si můžete přečíst zde (odkaz).
Hodnocení zákazníků
Většina recenzí o goji bobule je napsána pozitivně. A to je pochopitelné. Seznam onemocnění, které spotřebitelé zbavili pomocí užitečného produktu, je poměrně rozsáhlý a existuje jen málo kontraindikací. Zvláště zajímavé jsou recenze žen, které sní o ztrátě hmotnosti. Všechny dámy, které doplňovaly příjem goji se sportovními aktivitami (i v minimálním množství), zaznamenaly dobrý účinek z produktu. Kilogramy nepocházejí rychle, ale jsou stabilní.
Dobře mluvte o plodu stromu a žen, neustále sedět na různých dietách. V tomto případě příjemná chuť a velmi užitečné bobule pomáhají diverzifikovat menu a nasytit tělo potřebnými vitamíny a minerály.
Chvalte tibetské ovoce a muže. Zaznamenávají nárůst libida, zvýšení času sexuálního styku a vzhled živějších pocitů z intimity. Mám rád produkt velmi pro sportovce. Téměř všichni mluví o přílivu síly a energie, posilování svalů, růst vytrvalosti.
Nemůžeme jen říct negativní komentáře. Jsou to mnohí a jsou s takovými názory s největší pravděpodobností spojeni s nabytím produktu špatné kvality. Nepraví úředníci často vydávají husky nebo borůvky, které nemají zvláštní terapeutickou hodnotu.
Pokud budete pochybovat o kvalitě ovoce, který jste si zakoupili, je nejlepší, abyste je nepoužívali. Jakákoli změna chuti, barvy nebo konzistence by měla být opatrná. Možná, že výrobek vypršel z doby trvanlivosti, nebo jste vůbec nedostali gouzi.
Kde získat skutečné ovoce goji?
Goji bobule si můžete koupit v mnoha internetových obchodech, které nabízejí zboží v čerstvé i sušené formě.
Nicméně, pokud jde o kvalitu ovoce zakoupeného na málo známém místě, nikdo nebude zaručen. Ceny těchto prodejců jsou navíc často nadhodnocovány.
Je mnohem lepší koupit léčivý přípravek od důvěryhodného dodavatele, který zaručuje čerstvost produktu a jeho soulad s mezinárodními standardy. Jedním z těchto implementátorů je americký internetový obchod iHerb. Na jeho stránkách najdete vynikající produkty od různých výrobců s úplným popisem a zpětnou vazbou od spotřebitelů.
Takže značka Navitas Organics nabízí suché organické goji bobule v balení 454 g. Plody jsou mírně sušené a mají velmi příjemnou sladkou chuť s kyselinou. Pečlivě sklízel a usušil na tibetském slunci, zachoval si všechny léčebné vlastnosti čerstvých bobulí. Produkt je plně připraven k použití, nemusí se ho dotýkat a umyt.
Další ne méně známá čínská značka Dračí byliny nabízí horské goji bobule, 227 g. Plody mají sladkou chuť a vysokou nutriční hodnotu. Vyrostli v podhůří Tibetu a napojili se tání sněhu, kozy absorbovaly slunce, teplo a čistou čistotu země. Přívrženci zdravého životního stylu oslavují vynikající kvalitu výrobku a nepochybné výhody pro zdraví.
Milovníci tablet si mohou objednat normalizovaný extrakt v kapslích z Nature's Way. Předložená lék bude trvat 1-2 měsíce. Produkt je ideální pro hypotenzi a trpí poklesem síly. Zlepšuje tón těla a celkovou pohodu. Pohodlné a kvalitní tobolky. Můžete je koupit z tohoto odkazu.
Chcete-li zachovat mládí a zdraví po dlouhou dobu, zahrnujte tibetské goji bobule v každodenní stravě. Díky svým jedinečným léčivým vlastnostem prodlužují roky a posilují rodinu.
Goji bobule - užitečné vlastnosti a kontraindikace, jak si vzít na hubnutí
Pomůže váha goji bobule správně? Užitečné vlastnosti a kontraindikace užívání plodů společného stromu se neustále stávají předmětem diskuse. Vědci z různých zemí provedli výzkum, během kterého bylo potvrzeno, že bobule mají příznivý účinek na celé tělo. Produkt zlepšuje metabolické procesy v těle, urychluje spalování kalorií, pomáhá ztrátě nadbytečných kilogramů.
Goji Bobule - užitečné vlastnosti
Dereza vulgaris se pěstuje v oblasti Tibetu. Plody dozrávají pod paprsky horského slunce, plné užitečných stopových prvků. Díky bohatému obsahu produktu je součástí diety, je užitečné pro různé nemoci. Pěstoval se pro průmyslové účely, tato kultura začala v minulém století. Goji bobule jsou značkou. Rostlina je známá pod jinými jmény.
Hojivé vlastnosti plodů tibetského borůvky jsou důsledkem jejich bohaté, vícesložkové kompozice.
Chutné červené bobule obsahují velké množství různých stopových prvků:
- vitaminy (tokoferol, thiamin, kyselina askorbová);
- minerály (selen, draslík, germanium, zinek);
- aminokyseliny (lysin, threonin, tryptofan);
- mono- a polysacharidy;
- fytosterolů;
- fenoly.
Společnosti, které provádějí bobule Goji, někdy dělají velmi hlasité prohlášení o výhodách tohoto produktu a přisuzují jim různé léčebné vlastnosti. Co je to: pravda nebo reklamní krok? Pozitivní účinek plodů na tělo je prokázán řadou studií a testů.
Hlavní účinky, které lze dosáhnout pravidelným používáním bobulí:
- stabilizace krevního tlaku;
- prevence maligních nádorů;
- snížení hladiny škodlivého cholesterolu v krvi;
- korekce koncentrace cukru;
- obnovení fungování reprodukčních orgánů;
- stimulace metabolických procesů v těle;
- posilování imunity.
Plody společného stromu ovlivňují stav srdce a cév, jaterní a močové orgány, kostní a svalové systémy. Výrobek obsahuje součásti užitečné pro práci s mozkem.
Pro ženy
Goji bobule obsahují přírodní antioxidanty, minerály a vitamíny, které mají příznivý vliv na zdraví ženského těla. Je obzvláště užitečné konzumovat ovoce společného stromu lidem s hypertenzí. Zlepšují náladu, pomáhají normalizovat fungování močových cest, které jsou během menopauzy oslabené. Pomoc v případech, kdy je menstruace doprovázena silnou bolestí a těžkým krvácením.
jeřabin složky mají omlazující účinek, zpomalují proces stárnutí, zvyšují odolnost proti patogenům, zabránit rozvoji různých onemocnění, zejména diabetes typu II diabetes, rakoviny prsu a rakoviny děložního čípku, Alzheimerova choroba.
Pro muže
Tibetská dýně je užitečná nejen pro ženy, ale i pro muže. Ne každý ví, že plody pomáhají s takovými problémy, jako je erektilní dysfunkce, snížené libido, předčasná ejakulace. Pokud je do stravy zahrnout, vytrvalost se zvýší, erekce se normalizuje, sexuální touha se zvýší. Plody jsou velmi výživné, naplňte tělo síly a energie, takže je vhodné jíst hrst pre-tréninku jog. Malé množství bobulí pomůže obnovit po vyčerpávající fyzické námaze.
Výhody goji bobulí pro hubnutí
Popularita ovoce čínské dřišťál je spojeno především s tím, že to pomáhá bojovat proti obezitě, je důležitou složkou potravy, jež jsou jmenováni pro obezitu. Kvůli této vlastnosti producenty často obsahují ovoce stromu v doplňcích stravy pro hubnutí.
- Bobule obsahují mnoho rostlinných vláken a bílkovin, takže dokonale uspokojí pocit města. Jedná se o vynikající, nízkokalorické občerstvení.
- Produkt zabraňuje metabolickým poruchám, pomáhá udržovat hladiny glukózy v normálu, zlepšuje metabolismus.
- Plody saturají tělo energií, což vede ke zvýšení vytrvalosti člověka při výkonu fitness, sportovní tréninku.
- Goji zlepšuje náladu, pomáhá v boji proti stresu, nespavosti a to také pozitivně ovlivňuje postava.
Samozřejmě, že ovoce stromu nepomůže vyrovnat se s extra kilo, pokud neupraví stravu. Jsou účinné v integrovaném přístupu, tj. Ve stravě, ve sportu, v aktivním, zdravém životním stylu.
Take Goji bobule pro hubnutí je snadné. Můžete je jíst v sušené formě, používat k přípravě čaje, koktejlu, alkoholu nebo vody tinktury.
Jak užívat bobule?
Způsob, jak jíst plody, závisí na vašich cílech. Pokud máte v plánu ztratit pár kilo, je lepší jíst je v sušené formě, aniž byste něco přidali nebo připravili čaj. Chcete-li zlepšit stav těla, naplňte ji užitečné mikroelementy, můžete připravit koktejly, koktejly, přidá do kaše a dokonce i dorty.
Čaj a koktejly z ovoce stromu
Nápoje s přídavkem Goji bobulí jsou nejen užitečné, ale také velmi chutné. Chcete-li udělat čaj, stačí nalít lžíci 0,5 litru vroucí vody do čajové konvice, nechte se vylupovat půl hodiny. Opravte 2-3x denně půl sklenice.
Chcete-li udělat koktejl potřebujete mléko, které je třeba porazit s mixérem, přidejte drcené goji bobule. Chutné a užitečné!
Užitečná tinktúra goji bobulí
Tento lék dokonale pomáhá snižovat váhu. Můžete trvat na ovoci na bázi vody nebo alkoholu. V prvním případě musíte nalít lžíci bobulí s vařenou horkou vodou. Buďte připraveni na prázdný žaludek ráno. Tinktura alkoholu je lepší připravit na vodku. Na 0,5 litru 50 gramů bobulí. Nechte produkt naplnit 10 dní na tmavém místě. Po uplynutí doby může být tinktura spotřebována dvakrát denně na 10 mg, zředěná vodou. Uchovávejte produkt v chladničce.
Aplikace pro vaření
Goji bobule mohou být použity k výrobě chutných, a co je nejdůležitější, zdravé pokrmy. Díky vynikajícím chuťovým vlastnostem jsou harmonicky kombinovány s různými produkty.
- Rýžová kaše. Pro jednu porci dvě lžíce surové rýže nalijte studenou vodu, přidejte 10 bobulí, zapálíte. Zachyťte nádobí, snižte oheň a hořte, dokud nebude připraven. V případě potřeby můžete přidat koření a sůl.
- Masová polévka. 100 g hovězího nebo kuřecí játra nakrájíme na malé kousky, přidejte polévkovou lžíci bobulí, vaříme 40 minut, dochutíme nasekané bylinky, nechte po dobu dalších 10 minut na sporáku.
Děti a sladké zuby si mohou vychutnat zmrzlinu s goji bobulemi. Abyste to udělali, musíte zmírnit obvyklou zmrzlinovou smetaně při pokojové teplotě, přidat ovoce, fíky, bič s mixérem. Připraveni ochladit nádobí, podávat, zdobit pistáciemi nebo ořechy.
Jak používat bobule správně - pokyny
Chcete-li dosáhnout dobrých výsledků z používání plodů Goji, měli byste dodržovat určitá pravidla. Za den, dostatečně jíst 25 gramů ovoce v jakékoli formě (sušené, vařené). Pokud je vaším cílem zhubnout, budete muset dietu upravit, vyloučit z ní vysokokalorické potraviny a nahradit ji užitečným. Nepoužívejte příliš mnoho plodů v jedné relaci, což může způsobit alergie.
Kontraindikace a možné poškození
Pokud užíváte Goji bobule v doporučené výši, navíc k výhodám, které nic nepřinese. Nadměrnou dávkou může být bolest hlavy, nevolnost, pochvy, zvracení, poruchy snu, vedlejší účinky z těl trávicího traktu.
Hlavní kontraindikace použití himalajského ovoce:
- období těhotenství a kojení;
- sklon k alergickým reakcím;
- děti do 3 let;
- poruchy žaludku (průjem, plynatost).
Nemůžete kombinovat použití Goji bobulí s příjmem léků z některých farmakokinetických skupin (hypnotika, antikoagulancia). Pacienti s onemocněním, jako je diabetes mellitus, hypotenze a hypertenze, porušení koagulability krve před zavedením bobulí ve stravě by se měli poradit se specialistou.
Goji bobule: 23 užitečných a 9 škodlivých vlastností
Goji bobule (dereza vulgaris) jsou bobule dřeviny. Lidé jim říkají vlci. Jsou velmi dobře prozkoumány. Goji bobule nejsou jedovaté, ale naopak jsou velmi užitečné. Jsou přidávány do potravin pro energii.
Tato oranžovočervená bobule rostou především v západní a severní části Číny a patří do rodiny Solanaceae. Vzhledem k tomu, že zralé bobule jsou citlivé, jsou před vývozem vysušeny. Navzdory tomu, že dříve, Goji bobule byly použity v čínské medicíně k léčbě vysokého krevního tlaku, cukrovky, oční problémy, únavu a horečku, nedávný důkaz navrhne, že výhody těchto bobulí jsou neomezené.
Celkový užitek
1. Jsou zdrojem antioxidantů a živin.
Goji bobule jsou vynikajícím zdrojem antioxidantů, které pomáhají posilovat imunitní systém těla a chránit ho před zánětem vyvolaným volnými radikály. Antioxidanty mají vysokou hodnotu společně s dalšími prospěšnými bobulemi, což svědčí o jejich mimořádné schopnosti snížit oxidační stres.
Jednou z překvapivých výhod kustovnice bobule to je, že každá bobule obsahuje asi 4 g bílkovin, 18 různých aminokyselin a více než 20 dalších minerálů, včetně zinku, železa, fosforu a riboflavinu (vitamin B2). V goji bobule, více beta-karoten než v mrkev a více železa než v sóji a špenát.
2. Boj proti rakovině.
Goji bobule jsou podobné jako u jiných plodů (jako jsou borůvky a maliny), je, že poskytují vysokou úroveň antioxidantů, vitaminu A a C. Tyto dvě živiny jsou klíčem k budování imunitního systému a brání rozvoji závažných chronických onemocnění, včetně rakoviny.
Z antioxidantů jsou nejvíce studovány karotenoidy. Vysoká koncentrace těchto sloučenin v těle pomáhá v boji proti rakovinovým buňkám. Polysacharidy a Glycoconjugate sloučeniny přispívají jedinečné bioaktivní imunomodulační, protinádorové a antioxidační aktivitu v mozku, játrech, reprodukčních orgánů a gastrointestinálního traktu.
Studie na pacientech s rakovinou prokázaly, že lépe reagovaly na léčbu, když byly v komplexu zahrnuty plody goji. Bobule obsahují physialin, který zabíjí rakovinné buňky. Vitamíny A a C mají antioxidační přínosy, které zabraňují rakovině. Poskytují také prevenci rakoviny kůže.
3. Udržujte zdraví očí.
Goji bobule mají schopnost chránit oči před nemocemi spojenými s věkem, například z makulární degenerace - hlavní příčinou slepoty u starších osob. Bobule jsou dobré vzhledem k jejich vysokému obsahu antioxidantů (zejména zeaxantinu). Pomáhají zastavit poškození způsobené expozicí ultrafialovému záření, volným radikálům a jiným formám oxidativního stresu.
V jedné studii bylo zjištěno, že denní konzumace šťávy z plodů kustovnice za 90 dní významně zvyšuje plazmatické hladiny zeaxanthin a antioxidanty, které chrání oči z akumulačních hypopigmentace a oxidační stres připojení. Další studie prokázaly, že kustovnice bobule jsou příznivé oko zdraví, chrání sítnici z gangliových buněk, což eliminuje glaukomu (zvýšený nitrooční tlak).
4. Stabilizujte hladinu cukru v krvi.
Goji bobule jsou zvláště užitečné pro lidi s diabetem. Pomáhají kontrolovat uvolňování cukru do krevního řečiště. Tyto bobule vykazují významnou hypoglykemickou aktivitu, která stimuluje produkci inzulínu a zvyšuje citlivost na glukózu. Obsahují polysacharidy, které jsou karbohydráty s dlouhým řetězcem. Polysacharidy hrají roli při snižování hladiny cukru v krvi. Studie také ukázaly, že tyto bobule mohou pomoci při léčbě diabetu 2. typu.
5. Vyčistěte játra.
Bobule jsou často používány společně s jinými tradičními bylinami, jako je lišejník a ganoderma, pro čištění jater. Podle tradiční čínské medicíny mají goji bobule prospěch jak z jater, tak ledvin. Obnovují sílu a vitalitu člověka. Některé zdroje říkají, že goji bobule jsou přírodní lék na ledvinové kameny. Nicméně před použitím tohoto přípravku k léčbě jakéhokoli druhu onemocnění stojí za to konzultovat s lékařem.
6. Zvyšte energii.
Podle studie z časopisu alternativní medicíny pravidelná konzumace bobulové šťávy pomáhá zvyšovat energetickou hladinu, náladu a zlepšovat trávení. Účastníci studie, kteří pil dva týdny šťávy, zvyšují jejich pocit "celkového blaha", úroveň energie a zlepšují funkci gastrointestinálního traktu.
7. Zlepšete reprodukční funkci.
Číňané zjistili, že goji bobule mají prospěch z reprodukčního systému jak mužů, tak žen. Předpokládá se, že zvyšují počet spermií a životaschopnost spermií. Léčily také ženskou neplodnost u pacientů s selháním vaječníků a neschopností ovulovat.
Výsledky studie provedené Vysokou školou veřejného zdraví na univerzitě ve Wuhan v Číně ukázaly, že goji bobule chrání před poškozením varlat způsobené teplem. Zvyšují antioxidační aktivitu v reprodukčním systému, zvyšují hladinu pohlavních hormonů a chrání před oxidačním poškozením buněk DNA. Tyto výsledky potvrzují populární pověst, že goji bobule jsou účinné v boji proti neplodnosti.
8. Pomozte snížit váhu.
Vzhledem k tomu, že goji bobule obsahují málo kalorií a jsou bohaté na živiny, mohou být bezpečně začleněny do vaší stravy, aby se snížila váha. Oni mají nízký glykemický index, takže jejich spotřeba snižuje chuť na sladké potraviny. Používání nízkých glykemických potravin pomáhá urychlit úbytek na váze.
Bobule jsou bohaté na vlákninu, jako většina ovoce a zeleniny. Vlákno podporuje rychlou saturaci, což v důsledku toho přispívá k úbytku hmotnosti. Další studie naznačuje, že goji bobule mohou zvýšit spotřebu energie, což také usnadňuje zbavit se nadváhy.
Většina dotazovaných žen, které snížily svou váhu, potvrdila, že používají nejen zázračné bobule, ale také správně krmit.
9. Normalizujte hladinu krevního tlaku.
Polysacharidy obsažené v bobulích goji jsou ceněny pro své antihypertenzní vlastnosti. Tyto bobule byly používány v tradiční čínské medicíně k regulaci hladiny krevního tlaku. Podle čínské studie mohou polysacharidy v bobulích pomáhat snížit krevní tlak a zabránit souvisejícím onemocněním.
10. Pomozte bojovat proti depresi.
Goji bobule jsou bohaté na vitamíny B a C a obsahují také mangan a vlákninu - všechny tyto živiny zvyšují energetickou hladinu. Bobule byly také použity v tradiční čínské medicíně k boji proti depresi, úzkosti a dalším poruchám nálady. Studie ukázaly, že pravidelná konzumace bobulové šťávy může zvýšit energetickou hladinu a zlepšit náladu.
11. Uvolněte bolest.
Goji bobule mají protizánětlivé vlastnosti, pomáhají zmírnit bolest (včetně bolesti způsobené artritidou). Nicméně, existuje málo informací o tom, zda bobule mohou zmírnit bolesti svalů.
12. Podporujte růst svalů.
Goji bobule obsahují 18 aminokyselin, které podporují růst svalů. Extrakt goji bobule může také zlepšit produkci svalového glykogenu a jater, což pomáhá dlouhodobě zůstat fyzicky aktivní. Bobule obsahují bílkoviny, což je další důvod, proč přispívají k podpoře růstu svalů.
13. Normalizovat metabolické procesy v těle.
Goji bobule jsou schopny normalizovat metabolické procesy. Díky tomu žaludek produkuje další množství enzymů, které umožňují střevě lépe fungovat a absorbovat více živin.
14. Prevence anémie (anémie).
Goji bobule jsou bohaté na železo. Obsah železa v tomto produktu převyšuje jeho obsah v pohankové, jablečné a špenátové. Chcete-li zvýšit hladinu hemoglobinu, stačí užít 10 g bobulí denně. To bude vynikající prevence anémie.
Výhody pro ženy
15. Usnadněte příznaky PMS a menopauzy.
Odborníci doporučují používat goji bobule s PMS a menopauzou, protože zmírňují jejich příznaky. Odvar z těchto plodů snižuje bolest během menstruace, odstraňuje nepohodlí v dolní části zad a reguluje cyklus. S menopauzou, plody odstraňují otoky, zlepšují náladu a normalizují vysoký krevní tlak.
16. Zabraňte a léčíte neplodnost.
Goji bobule jsou účinné při léčbě neplodnosti. Užitečné živiny obnovují reprodukční funkci, zlepšují práci vaječníků a normalizují hormonální pozadí.
17. Užitečné v těhotenství.
Goji bobule mohou zmírnit toxicitu a závratě, zabránit otoku, dát tělu sílu a energii, zlepšit náladu.
Výhody kůže
18. Udržujte zdravou pokožku.
Goji bobule jsou bohaté na beta-karoten (pigment nalezený v rostlinách a plodů), který pomáhá udržovat zdravou pokožku. Ve studii na zvířatech prováděné v Sydney Fakulty veterinární univerzity konstatoval, že použití těchto bobulí šťávy obsahuje antioxidační aktivitu, která může chránit před nemocí kožních a ultrafialového záření. Goji bobule mohou poskytnout dodatečnou ochranu před slunečním zářením pro osoby náchylné k rakovině a dalším kožním chorobám.
19. Normalizujte přirozené pigmentace.
Goji bobule jsou účinné při léčbě hyperpigmentace. Jsou bohaté na vitamín C, beta-karoten a aminokyseliny, které normalizují barvu pleti.
20. Zbavte se pupíků.
Tento účinek lze vysvětlit protizánětlivými účinky bobulí. Oni léčí zánět kůže, pomáhají snížit a zabránit vzniku akné. Kromě toho můžete na obličej aplikovat džus z bobulí. To pomůže zlepšit pokožku a zabránit tvorbě vrásek.
Výhody vlasů
21. Stimulace růstu vlasů.
Goji bobule jsou bohaté na vitamín A, což je živina, o které je známo, že zlepšuje krevní oběh. S vylepšenou cirkulací pokožky hlavy se zrychluje růst vlasů a zabraňuje vypadávání vlasů. Můžete si umýt vlasy s džusem.
Výhody pro muže
22. Přírodní Viagra.
Toto je jméno goji bobulí na východě. Studie ukázaly, že goji bobule mohou zvýšit hladinu testosteronu u mužů, a tím zlepšit své sexuální zdraví. Mohou také fungovat jako potenciální alternativa pro léčbu erektilní dysfunkce.
23. Zlepšete funkci plodnosti.
Goji bobule nejen zvyšují sexuální touhu, ale také pozitivně ovlivňují kvalitu spermií. Studie uvádějí, že plody mohou mít účinek, který zvyšuje kapacitu hnojení. Oni léčí onemocnění reprodukčního systému u mužů.
Škody a kontraindikace
1. Negativně interaguje s warfarinem.
Goji bobule mohou způsobit komplikace u pacientů, kteří pravidelně užívají léky ke zředění krve (například warfarin). Warfarin se používá k ředění krevních sraženin, které se tvoří v důsledku hluboké žilní trombózy nebo plicní embolie. Pokud užíváte warfarin, měli byste se vyvarovat používání goji bobulí, protože to může mít nepříznivý vliv na vaše zdraví.
2. Může způsobit hypertenzi.
Pokud konzumujete bobule v nadbytku, mohou narušit hladinu krevního tlaku a vést k hypertenzi.
3. Vyvolání výskytu alergické reakce.
Ti, kteří jsou alergičtí na pyl, mohou čelit vážným zdravotním potížím, jako je kýchání, svědění kůže, oči, sípání, nazální kongesce, kopřivka. V případě takových problémů ihned konzultujte s lékařem.
4. Rušení spánku.
Goji bobule je třeba užívat až odpoledne. Pokud jsou užívány večer nebo před spaním, narušují režim spánku a mohou způsobit nespavost. Stejný účinek lze pozorovat při nadměrném používání bobulí.
5. Zvyšte úroveň energie.
Nadměrná spotřeba bobulí může ovlivnit úroveň energie. Ačkoli zvýšení úrovně energie je do jisté míry užitečné, ale její nadměrná úroveň může člověka dělat hyperaktivní, neklidnou a úzkostlivou.
6. Zvyšte průtok krve.
Goji bobule mohou zvýšit rychlost průtoku krve v těle. Při jejich nadměrném používání míra průtoku krve překračuje normu a může způsobit nepříznivé podmínky. Jedním z takových stavů je hemofilie, která způsobuje krvácení do kloubů, svalů a vnitřních orgánů.
7. Provokujte závratě.
Goji bobule obsahují atropin (cholinolytické léčivo). Nadměrná konzumace plodů může způsobit závažné nežádoucí účinky, jako jsou závratě, nepohodlí v očích, rozmazané vidění a halucinace.
8. Hrozba potratu.
U plodů goji se vyskytuje vysoký obsah selénu, který může ovlivnit plodový vývoj plodu. Těhotné ženy by se měly vyvarovat používání těchto plodů. Je známo, že selén způsobuje vážné vrozené vady a často otravu. Další složkou, která může ublížit, je betain. Při nadměrném betainu v těle se děloha začíná snižovat, existuje riziko potratu nebo předčasného porodu.
9. Poruchy trávení.
Použití goji bobulí může způsobit poruchy trávení a mírné zažívací potíže u lidí se slabým trávicím systémem. Nadměrné užívání bobulí může způsobit dyspepsii, nevolnost, zvracení a průjem.
Chemické složení výrobku
Výživová hodnota plodů goji (100 g) a procentní podíl denní normy: