Správné produkty pro intestinální dysbiózu

Produkty pro dysbacteriosis - to je správné a pomáhá léčit toto onemocnění, "stavitele" vašeho těla. Výběr správných potravin je jedním z prvních úkolů v boji proti intestinální dysbakterióze.

Chcete-li se zbavit dysbakteriózy a souvisejících nepříjemných příznaků, je třeba nejdříve normalizovat vaši dietu. Jídlo by mělo být pravidelné, bez dlouhých přestávek mezi nimi, ale velikost porcí by neměla být zvýšena, aby později nevedly nerovné boje s nadváhou.

Je třeba pečlivě sledovat a teploty hotových jídel: nesmí být teplejší než teplota zdravého těla, není chladnější než vzduch venku v létě. Spadají pod zákaz prakticky všechny produkty, které mají velmi světlé, plné chuti - okurky, uzený, pikantní nebo tučná jídla, stejně jako konzervy a alkohol.

Do jisté míry lze lidský žaludek porovnat s akváriem. Jak tam a tam pro normální fungování vyžaduje dostatečné množství tekutiny. Ale žádný pán nebude krmit své oblíbené ryby se sádlem nebo nakládanými okurky, nalije jim pivo s vodkou nebo horkými nápoji. Je prostě nemožné si to představit! Ale z nějakého důvodu se nestaráme o vlastní organismus s takovou péčí a úctou.

K normalizaci střevní mikroflóry je nutné přestat používat následující nápoje a potraviny:

• Jakýkoli alkohol;
• Mléko (surové i pasterizované);
• Houby;
• Některé druhy sýra (hlavně ve věku sýrů a sýrů s plísní);
• Nadměrně chladné nebo horké nápoje a potraviny;
• Pečení, kvas, kostičky, čerstvě upečený chléb a další produkty, které obsahují kvasnice;
• Vysoce tučné, tučné polévky vařené na základě masných vývarů;
• Konzervy, marinády, uzené výrobky, smažené nebo sušené potraviny, stejně jako výrobky ve vakuu;
• Káva, silná hodina, čokoláda nebo kakao;
• Výrobky z mouky, zelenina nebo ovoce obsahující škrob (např. Banány nebo brambory);
• Nevařená voda ani voda nejsou z lahví zakoupených v obchodě;
• Koření, kyselé, ostré nebo hořké nádobí;
• Med, cukr (včetně umělých náhrad), sušené ovoce, cukrovinky;
• Ovocné šťávy, sladké šumivé nápoje;
• Tabák (pokud nemůžete vůbec přestat kouřit, měli byste se pokusit alespoň snížit počet cigaret);
• Surové ovoce nebo zelenina.

Sorbenty a jejich pomoc v případě dysbiózy

Sorbenty jsou potraviny obsahující speciální látky, které jsou charakterizovány schopností vázat a odstraňovat toxiny, patogeny a žlučové kyseliny z lidského těla. Přírodní, přírodní sorbenty jsou vlákniny, stejně jako pektin.

Pektin je klasifikován jako skupina rozpustných sorbentů. Zahrnuje také španěl a psilus.

Použití pektinu je indikováno pouze tehdy, má-li osoba normální stolici: není zácpa a frekvence stolice není menší než několikrát denně. Dostat se do lidského těla, tato látka přeměňuje potravu do želé - adsorbent pro cholesterol, toxiny, potravinové neperevarivshihsya částic potravin, stejně jako škodlivé bakterie žijící ve střevním lumen.

Pektin je bohatý na mnoho, plody, zelenina nebo ovoce rostoucích v našich zeměpisných šířkách. Jedná se o mrkev a cukety, jablka a hrušky, dýně a zelí a některé další. Ale ne všechny budou užitečné pro dysbiózu. Nejlepší je zaměření na snadno stravitelné zeleniny, které zahrnují červenou řepu, dýně, cukety a mrkev. Pro usnadnění tvorby a asimilace pektinu se doporučuje, aby zelenina vařila a prošla sítem. V případě potřeby může být pektin užíván ve formě hotového doplňku stravy (zakoupeného v lékárnách).

Fiber je velmi užitečné pro lidi, kteří trpí zácpou. Podobně jako pektin "cestuje" po celém zažívacím traktu a není tráven, ale absorbuje po cestě zbytky jídla, které nemají čas na zpracování, toxiny a patogeny. Vlákna, která se tvoří do hrudky, pomáhá aktivovat činnost střeva a normalizovat stolici.

Zdrojem tohoto užitečného sorbentu jsou borůvky, hrušky, jablka (zvláště jejich slupky), avokádo, fazole, hrášek, dýně, oves, černé fazole, mrkev, otruby a některé další produkty. Ale u pacientů s dysbakteriózou bude nejlépe zastavit na dýně, špenát a mrkev. Všechny ostatní produkty patří do seznamu nežádoucích v této nemoci - kvůli potížím s jejich trávením.

Existuje také možnost získání vlákniny jako přísady do potravin. Musí se jíst před spaním, hodinu po posledním jídle. Dávka by měla být snížena v případě, že se objeví známky pohybu nočního střeva. Pokud zácpa nezmizí, přidá se večerní příjem vlákniny a ráno (hned po snídani).

Jak prebiotika pomáhají při úpravě dysbakteriózy

Prebiotika jsou ty sloučeniny, které nejsou tráveny v tenkém střevě. V tlustém střevě jsou téměř nezměněny. Prebiotika přispívají k tomu, že kolonie užitečných bifido- a laktobacilů tvoří a rostou v zažívacím traktu. Jsou nezbytné proto, aby organismus nerozmnožil mikroflóru, která je nebezpečná pro zdraví.

Prebiotika se vyskytují v následujících produktech:

• artyčok, česnek, banány, med, pórek, pivo, pšenice, žito, rajčata, chřest, čekanka, borůvky - prebiotika, frukto-oligosacharidy.
• kořeny slunečnice a čekanky, cibule a jeruzalémský artičok, pampeliška a artyčok - prebiotický inulin.
• šupka, získaná ze semen plantejny (psyllium nebo křen) a otruby -
  prebiotika-xylo-oligosacharidy a potravinářská vlákna.
• mateřské mléko, sója, artyčok z Jeruzaléma, čekanka, česnek a cibule - prebiotika-galaktooligosacharidy.

Ze všech výše uvedených produktů jsou nejcennějšími zdroji prebiotik bezpochyby kořeny čekanky. Existují tři ze čtyř skupin prebiotických látek najednou. Pro čekanku je také oblíbené jméno - "Petrov Batog", protože podle legendy to byla vetvička z této rostliny, že apoštol řídil ovce. Předem sušená a smažená rhizomová čekanka úspěšně nahradí kávu.

Probiotika v boji proti dysbióze

Probiotika zahrnují potraviny, které obsahují živé mikroorganismy, které mají příznivý účinek na střevní mikroflóru. Nejběžnějšími zdroji probiotik jsou kyselé mléčné výrobky. Měl by být nesladený a obsahovat lakto- a bifidobakterie v množství nejméně 1 x 107 cfu / g. Na trhu jsou speciální probiotické přípravky s vysokým obsahem laktobacilů - nejméně 1 x 109 cfu / g. Vyrábějí se pod ochrannou známkou "Narine" a jejich použití je vysoce doporučováno lékaři jako prevence a léčba dysbiózy.

"Narine Plus" je kombinovanou probiotikou, která optimálně kombinuje bifidobakterie a laktobacily ve svém složení. Kvůli "Narine" je dokonale vhodný pro přípravu fermentovaných probiotik doma. Zaslouží pozornost a "kvas" od společnosti "Prostokvashino". Samozřejmě neobsahuje tolik užitečných látek jako u léčivých probiotik, ale mnohem více než u tradičních fermentovaných mléčných výrobků.

Pozoruhodný zdroj probiotik může sloužit jako kombucha, známá jako "čajová houba". Dále se může použít jako přírodní antibiotikum, které brání šíření salmonel, E. coli, příčinných činitelů bruselózy a úplavice.

Dalším přírodním zdrojem probiotik je kysané zelí. Existuje mnoho receptů na kysání v korejské a ruské kuchyni. V takovém zelí najdete kromě laktobacilů také cukromycety - kvasničné houby, které brání růstu houb candida. Je však třeba připomenout, že kysané zelí lze jíst bez strachu pouze pro lidi, kteří mají v dokonalém pořádku žaludek. To znamená, že tento přípravek se doporučuje používat k prevenci dysbiózy a nikoliv k jeho nápravě.

Užitečné pro intestinální zdraví a miso-polévku - populární pokrm japonské kuchyně. Je vyroben z fermentovaných produktů a obsahuje houby aspergillus orise a houby laktobacillu. Houby produkují speciální látky, které pomáhají normalizovat činnost střev a zlepšovat proces trávení jídla. Vše, co je nezbytné pro výrobu tohoto lahodného a zdravého jídla, je možné zakoupit ve velkých obchodech s potravinami (kde jsou prodávány produkty pro zdravý životní styl). Existuje miso-polévka s již vyvinutou dysbiózou.

Obecná pravidla výživy, stejně jako použití pro a prebiotik pro osoby trpící určitými typy dysbiózy

V lékařství existuje několik druhů dysbiózy. A každý z nich má vlastní potraviny a seznam doporučených produktů.

Takže v případě dysbiózy tenkého střeva doprovázené nadýmáním je nutné opustit luštěniny a krupice, které jsou obtížně strávitelné, a také z nádob s obsahem droždí, mouky a škrobu. Na stole by měly být chudé odrůdy ryb nebo masa (doporučujeme vařit pár), tvaroh a kyselé mléčné výrobky, zeleninu (zejména mrkev).

Zelenina je nejužitečnější k vaření a otření. Přidání do misky otrub napomůže aktivaci střev. Tento typ dysbiózou dokonale zpracované odvar z plodů a bylin (např dřišťál, brusinkami a měsíček, dřín a malin, heřmánku, šalvěje a šípků).

Dysbakterióza tlustého střeva, zatížená hnilobnou dyspepsií, se projevuje ve formě výkalů tmavé barvy a vyznačuje se extrémně nepříjemným zápachem. V tomto případě pomůže komplex s otrubami a pektinem. Je nutné sedět na dietu složenou z uhlohydrátových potravin a maximálně odmítat tuky nebo bílkoviny ve stravě. Jsou nahrazeny kyselými mléčnými výrobky, různými kaše a vařenou a prosetou zeleninou (lékaři doporučují řepu nebo mrkev). Hnací procesy lze zastavit pomocí probiotik obsahujících lakto- a bifidobakterie a čajové houby (přírodní antibiotikum). S kyselými mléčnými výrobky, pro všechny jejich nesporné užitečnost, musí být velmi opatrní, protože jsou schopni vyvolat průjem. Pokud k tomu dojde, tato skupina produktů by měla být okamžitě vyřazena. Také procesy hnití v tlustém střevě úspěšně bojovalo několik vývary - brusinky, šalvěj, kmín, šalvěj, meruňky, jasan, listy vavřínu, rybíz, meduňka.

Další rozmanitostí je dysbakterióza tenkého střeva s častou a neprincipovanou stolicí nebo průjem. Zde lékaři doporučují užívat přírodní probiotika (jedná se o pokrmy z kyselého mléka bez přidaného cukru a čaje). Z otrub s průjmem je rozumnější odmítnout ve prospěch pektinu a mrkve (vařené a otřené).

Chcete-li normalizovat práci střeva, musíte nejprve hladovat po dobu jednoho dne nebo dvou. Během tohoto období můžete vypít minerální vodu (z ní musí být nejprve uvolněn plyn), čaj bez cukru nebo heřmánek. V průběhu dne je přijatelné jíst několik krekrů z pšeničného chleba.

Za to, že strava Pacient by měl sestávat z obilovin, které jsou snadno stravitelné (sem patří například kaše, dušená hnědá rýže), pšenice sušenky (ale je ne zneužívat) a nízkotučných druhů ryb a masa (tyto produkty by měly být vyčištěny, a neřezané na kusy). Povolit seznam nápojů je poměrně široká: čaj bez cukru nebo medu, heřmánku tinktury, čaje, má stahující účinek (na základě kořenů čekanky, dubové kůry nebo granátové jablko kůry) a ovocné nápoje z bobulí divoké třešně, nebo borůvky.

Průjem je vždy doprovázen významnou dehydratací. Doplnění rezervy vlhkosti v těle pomůže každodennímu použití 2-3 litry vody, balené nebo vařené. V této vodě se navíc doporučuje přidat trochu soli a glukózy. Toto opatření pomůže naplnit rovnováhu elektrolytů, zásad a kyselin v těle.

A konečně zůstává vyprávět o poslední odrůdě - dysbióze tlustého střeva, doprovázené zácpou. Tajemství zotavování spočívá v tom, že tělo dodává vlákno. Bude podporovat hromadu jídel trávicího traktu a formování stolice.

Vlákno lze získat z pšeničných otrub nebo vařené zeleniny (dýně a brokolice, mrkev a zelí). Zde je již dovoleno jíst potraviny nakrájené na kousky, spíše než otírat. To platí nejen pro zeleninu, ale také pro maso (mělo by být nízkotučné a vařené, a nesmažené v pánvi nebo v troubě). V roli prebiotika se doporučuje odtucnutí oddenků z čekanky. Užitečné rebarbory, jablečné pyré a sušené meruňky (neslazené). Účinné boje se zácpou a amarantovým olejem.

Je třeba poznamenat, že dysbakterióza není považována za chorobu v klasickém smyslu slova, je to chronická forma nerovnováhy střevní mikroflóry. Může však vyvolat vznik a vývoj řady závažných onemocnění. Abyste tomu zabránili, pomůžete zabránit a napravit dysbiózu, dodržujte pravidla zdravé výživy.

Správná výživa s intestinální dysbiózou u dospělých

Dieta s intestinální dysbakteriózou je nejbezpečnější a nejúčinnější způsob obnovení normální rovnováhy mikroflóry. Jíst zdravé, vysoce kvalitní produkty, dodržování stravy a stravy, nastavení trávicího traktu a doplnění ztráty užitečných mikrobů. Co můžete jíst a co nemůžete, jak správně jíst a pomáhat tělu prostřednictvím zvláštní stravy - to jsou všechny spalující témata pro diskusi u lidí s intestinální dysbacteriózou.

Symptomy a následky

Črevo zdravého dospělého člověka a dítěte obsahuje užitečné bakterie, které podporují trávení jídla, stimulují imunitní systém, produkují a asimilují vitamíny, užitečné minerály.

Taková porucha se nazývala dysbióza nebo dysbióza - selhání kvalitativního a kvantitativního složení užitečné flóry střeva. Problém má jeho rozšíření, a to jak u dospělých, tak u dětí, často pozorované po antibiotikách, které potlačují patogenní a prospěšné bakterie, kvůli špatné ekologii, podvýživě. Dysbakterióza není onemocnění, může to být jak následkem, tak příčinou skutečných patologií.

Identifikovat dysbiózu může být na těchto charakteristických rysů: průjem nebo zácpa, stolička nazelenalý s hlenu, nadýmání, alergická kožní vyrážka, ztráta chuti k jídlu a únava.

Důsledky dysbiózy jsou:

• Anémie.
• Metabolické poruchy.
• Onemocnění střev (gastritida, kolitida, duodenitis).
• Dyskineze žlučových cest.

V závislosti na stupni dysbacteriosis předepsat vhodnou léčbu: dieta, podávání léků, které obsahují obligátní planě rostoucích rostlin (laktobacily a bifidobatstsily), léky, které stimulují jejich růst ve střevech.

Video:

Dieta - jako účinný způsob léčby dysbiózy

Správná výživa a zdravý životní styl je základem pro léčbu jakéhokoli onemocnění. Dodržování stravy je bezpečnou součástí komplexní terapie dysbiózy, zlepšení zdraví a normalizace rovnováhy užitkových bakterií ve střevech.

Nabídka terapeutické stravy je pro každého pacienta individuálně, s přihlédnutím k následujícím skutečnostem:

• Věk pacienta: strava předepsaná pro dítě se trochu liší od dietní nabídky dospělého.
• Fáze intestinální dysbiózy, rozlišují 4 stupně poškození.
• Alergické reakce na určité potraviny.
• Při nadýmání, průjem a průjem je zvoleno zvláštní jídlo, které nezpůsobuje exacerbaci střevních poruch.
• Zvláštní podmínky dospělých pacientů: těhotenství, laktace.

Dysbacterióza u dospělých pacientů, zásady stravování

Problém dysbiózy může mít vliv na všechny, bez výjimky jsou dospělí obzvláště náchylní k narušení nerovnováhy mikrobů ve střevě. Důvodem je: prodloužené samošetření antibakteriálními a jinými léky, nesprávná výživa (rychlé občerstvení, mastné, ostré, exotické pokrmy).

Dieta by měla obsahovat:

• Potraviny bohaté na bílkoviny.
• Zelenina, ovoce v tepelně zpracované a surové formě.
• Fermentované mléčné výrobky.
• Čerstvé greeny: kopr, hlávkový salát, bazalka, petržel.
• Ovesná kaše ze všech obilovin: ovesné vločky, pohanka, perlový ječmen, ječmen atd.

Dieta pro intestinální dysbiózu "vetouje" na tyto produkty:

• Maso a ryby: jehněčí, hovězí, vepřové, mořský jazyk, losos.
• Uzené, uzené klobásy, klobásy.
• Alkoholické, nízkoalkoholické, sýtené nápoje.
• Bílý chléb, buchty.
• Sladké cukrovinky, smetanové výrobky.
• Omáčky, dresinky, konzervy.
• Cibule, česnek.

Stravovací stůl s dysbakteriózou se zácpou

Dospělí pacienti s dysbacteriózou s zácpou, v povinné stravě zahrnují čerstvou zeleninu, ovoce. Užitečné otruby obsahující vlákninu, pouze pokud nedochází k nadýmání.

Pro stimulaci střevní peristaltiky se doporučuje připravit nádobí s šťávou, rebarbem. Pro změkčení stolice a snadné vyprázdnění je třeba jíst ovocné pyré, zeleninu v dušené, vařené formě, kyselé mléčné výrobky.

Kompoty z rajčete, slivky mají mírný laxativ.

Opačné dietní menu, je předepsáno pro střevní dysbacteriosis, doprovázené plynatostí.

Z nabídky jsou vyloučeny produkty, které způsobují proces fermentace ve střevě:

• surová zelenina: jablka, zelí, okurky;
• sacharidy;
• mléčné výrobky.

V tomto případě je účelné a užitečné jíst potraviny bohaté na bílkoviny: kachny vařené na vodě, vejce, tvaroh, zeleninu pouze ve vařené formě, libové maso.

Dysbakterióza s průjem - co můžete jíst

Pokud se v nabídce produktů, které zvyšují průjmy, má zabránit onemocnění střev. Během stravy je zakázáno maso a konzervované ryby, domácí nálevy, cukrovinky, tučné ryby, maso, uzené uzeniny apod.

Naplnit kapaliny ztráta potřebu pít nesycené minerální vodu, bylinkový čaj, želé, vývary z bobulí a ovoce. Správný pitný režim znamená spotřebu nejméně 1,5 litru tekutiny denně, půl hodiny před jídlem, hodinu po jídle a mezi jídly. Užitečnost spotřeby mléčných výrobků v dysbacteriosis ani diskutovány jako jogurt, kefír, Rjazenka mléko, jogurt - jsou hlavními zdroji užitečných lakto s bifidobakterií, které obývají střevo.

Dieta pro těhotné a laktace s poruchami mikroflóry

Dysbakterióza střev budoucích a kojících matek vyžaduje okamžitou léčbu, takže správná výživa je bezpečná cesta. Chcete-li urychlit metabolismus a normalizovat trávicí trakt, musíte jíst malé porce, ale často až 5-6krát denně.

Při dysbakterióze je nutné použít zeleninu a zeleninu, ovoce v dietním jídelním lístku lze prezentovat jak v surové formě, tak ve formě bramborových kaší, ovocných nápojů a kompotů.

Rada E. Malysheva

Léčba dysbakteriózy střev a kolitidy - nepotřebujete pilulky! Zapište si jednoduchý, ale účinný recept, který vám pomůže zbavit se této nepříjemné diagnózy jednou provždy. Stačí, když ráno připravíte zvyk.

Příklad stravovacího menu pro týden

Po seznámení se se seznamem povolených a zakázaných produktů je důležité přemýšlet prostřednictvím menu, obohatit ho o lahodné recepty, jídlo by mělo nasytit tělo a přinést spokojenost. Mezi hlavní jídla připravte občerstvení, jíst čerstvé ovoce: banány, jablka, hrušky, bobule pro sezónu.

Která dieta je pro vás to pravé, jaké produkty by měly být zahrnuty v menu dieta a jak léčit přidání střevní dysbiózou, jen lékař může doporučit, a to na základě charakteristik vašeho těla, stupeň problémů zanedbávat věku.

Přibližné dietní menu pro intestinální dysbakteriózu po dobu jednoho týdne.

Výživa pro intestinální dysbiózu u dospělých

✓ Článek kontrolovaný lékařem

Dysbacteriosis je porušení kvantitativní rovnováhy složení mikroorganismů v střevní mikroflóře. Nemoc postihuje osoby různých věkových kategorií. Vzhledem k slabé expresi symptomů v rané fázi vývoje se diagnostika a léčba patologie komplikuje. Správná výživa hraje obrovskou roli v úspěchu obnovení střevní mikroflóry.

Výživa pro intestinální dysbiózu u dospělých

Co je dysbióza?

Kvůli bakteriím, které kolonizují zažívací trakt, dochází k absorpci potravin a dochází k absorpci užitečných stopových prvků. V dutině žaludku nejsou takové bakterie - kolonizují tlusté střevo.

Jsou to více než 500 a vzhledem k jejich optimálnímu poměru může střevo pracovat ve správném režimu. Syntetizují některé vitamíny a podporují vstřebávání minerálů. Střevní bakterie vylučují toxiny a škodlivé látky, které otravují tělo.

Mezi užitečné bakterie patří:

S významným snížením užitečných bakterií se aktivně rozvíjí patogenní flóra, která existuje také v našem těle - houby rodu Candida, Streptococcus, Afilococcus a Protea. Nevyváženost vede k jejich množení, což je příčina různých onemocnění těla.

Co je dysbióza?

Důležité! Čistá mikroflóra zajišťuje metabolismus cholesterolu, tuků, sacharidů a bílkovin.

Příčiny dysbiózy

V současné době neexistují žádné konkrétní příčiny, které by způsobily onemocnění. Faktory, které ji vyvolávají, jsou však zjištěny:

1. Příjem antibiotik.
2. Nesprávné jídlo.
3. Časté stresové a nervové problémy.
4. Jakékoliv onemocnění trávicího systému.
5. Chirurgické operace.
6. Alergie.
7. Přítomnost parazitů v těle.
8. Léčba hormony a protizánětlivými nesteroidními léky.
9. Infekce střeva.
10. Virová onemocnění.

Vše, co může ovlivnit imunitní systém těla a vést k jeho oslabení, negativně ovlivňuje činnost střev. Je velmi důležité včas léčit zánětlivé a infekční onemocnění, sledovat činnost střev a správně jíst.

Důležité! Se silným imunitním systémem je riziko vzniku dysbakteriózy významně sníženo.

Symptomy onemocnění

Existují čtyři stadia onemocnění, z nichž každá má své vlastní zvláštnosti:

1. 1. etapa. Je charakterizována malou změnou v počtu užitečných a patogenních mikroorganismů. Nejčastěji dochází kvůli užívání antibiotik nebo změnám stravy. V této fázi se nepohodlí mohou projevit jen bručením v břiše. Po vyloučení faktoru, který nepříznivě ovlivnil mikroflóru, je možné ji obnovit samostatně.
2. 2. stupeň. Dochází k poklesu chuti k jídlu, tvorbě plynů ve střevě a kovové chuti v ústech. Velmi často dochází ke zácpě nebo průjem, které se mohou střídat. Na pokožce jsou vyrážky, které se nedají léčit.
3. 3. stupeň. Vzniká zánět střeva, což vede k silné bolesti břicha. Symptomy charakteristické pro průběh druhého stupně. Během defekace si můžete všimnout zbytků nezdravých potravin. Povinná lékařská péče je nutná.
4. 4. etapa. Patogenní mikroorganismy téměř úplně kolonizovaly střeva. Užitečné prvky, které vstupují do těla potravou, se nedají absorbovat, což vede k rozvoji nedostatku vitamínů a anémie. Člověk cítí stálý pokles síly, deprese, sen je přerušený. V této fázi se vyznačuje rychlý vývoj infekčních a zánětlivých onemocnění střev.

Léčba by měla být prováděna odborníkem. Jedná se o závažnou chorobu, která může vést k katastrofálním důsledkům při absenci léčby. Pouze v první fázi je možná léčba doma, která se bude skládat z probiotik a stravy.

Diagnóza onemocnění

Léčba dysbiózy je gastroenterolog. V případě vývoje střevních infekcí potřebuje specialistka na infekční onemocnění pomoc. Dietar bude moci najít užitečnou stravu. K identifikaci dysbakteriózy je nutné:

1. Studium výkalů pro dysbiózu.
2. Diagnostika PCR.
3. Koprologické vyšetření.
4. Uzi břišní dutiny.

Metody léčby dysbiózy

Nejdůležitější částí léčby je normalizace stravy. To určuje rychlost obnovy užitečné mikroflóry. Je třeba dodržet dietu, která zcela vylučuje produkty, které vedou k tvorbě plynu a obsahují velké množství vlákniny.

Poradenství! Doporučený denní příjem fermentovaných mléčných výrobků obsahující užitečné bakterie.

Antibiotická terapie je relevantní pouze v posledních fázích dysbiózy, kdy dochází k narušení absorpce užitečných prvků. Při vývoji infekcí střevami jsou předepsány antibiotika:

Stádia léčby dysbiózy

Léčba antibiotiky trvá nejdéle po 10 dnech, po které je nutné vzít sorbenty, které vylučují střeva z mrtvých patogenních mikroorganismů. Patří sem:

• Polypefan;
• Enterosgel;
• Aktivní uhlí.

Mikrobiální eliminaci při dysbakterióze

Pro zlepšení trávení jsou předepsány enzymové přípravky:

• Creon;
• Festal;
• Gastrofarm.

Při zácpě a průjem jsou zobrazeny léky na obnovení intestinální motility - Trimedat nebo Imudon.

Nejvyšší hodnota je dána obnově rovnováhy střevní mikroflóry. Chcete-li to provést, použijte:

Normalizace mikroflóry při léčbě intestinální dysbiózy

Probiotika jsou přípravky obsahující mikroorganismy, které následně kolonizují střeva. Prebiotika jsou speciální látky, které stimulují vlastní produkci prospěšných bakterií. Synbiotika jsou léky, které obsahují prebiotika a probiotika.

Důležité! V průběhu léčby je nutné se zapojit do zvyšování síly imunitního systému.

Význam správné výživy

Potraviny by měly být vyvážené a vylučovat produkty, což vede k tvorbě plynů ve střevě. Musíte jíst 5-7krát denně. Nemůžete přejídat a konzumovat velké množství zeleniny nebo ovoce. V období exacerbace nemoci jsou kontraindikace. Velmi důležité:

1. Eliminujte tučné a kořenité potraviny z jídelníčku. Podporuje šíření patogenních bakterií a negativně ovlivňuje motilitu střev.
2. Pokud jsou průjem a nadýmání absolutně kontraindikované produkty, které způsobují fermentaci.
3. Úplně zakázáno alkohol.
4. Kontraindikovaný cukr a cukrovinky.
5. Použití čaje po jídle by nemělo trvat déle než 30 minut.
6. Jako tepelné zpracování namísto smažení použijte kalení nebo vaření.
7. Ve stravě by měly být potraviny bohaté na lakton a bifidobakterie. Patří mezi ně Ayran, kefír, Bifidok.
8. Nejíst polotovary a rychlé občerstvení.
9. Je zakázáno pít kávu a nápoje sýtené oxidem uhličitým.
10. Snažte se opustit výrobky s přidáním příchutí.

Dieta pro dysbiózu

Během dysbakteriózy musí být potravina podrobena důkladné léčbě. V syrové podobě jsou povoleny pouze okurky. Nejlepší je připravit jídlo pro pár. Základ výživy bude sloužit jako čerstvé a slizké jídlo. Pouze v extrémních případech je možné přidat malé množství soli.

Užitečné produkty

Dieta by měla představovat užitečné produkty, které dodávají tělu všechny potřebné stopové prvky. Během dne použijte alespoň 1,5 litru vody. Užitečné bylinné odvarky, které mají pozitivní vliv na trávicí trakt.

Dieta pro intestinální dysbiózu

Popis proud k 31/5/2017

• Účinnost: terapeutický účinek po 15-21 dnech
• Podmínky: 1-2 měsíce
• Náklady na výrobky: 1280-1360 rublů za týden

Obecná pravidla

Mikrobiocenózy střevo hraje důležitou roli v udržování homeostázy a je ochranný, metabolické a imunitní funkci vyvolávající. Porušení mikrobiotsenoza střeva způsobeno řadou faktorů, především gastrointestinálních onemocnění, charakteru potravin, chování hormonů, antibiotika, radiační terapie, alergie, věku, stavu imunitního systému, a to i ekologii lidské prostředí. Změny ve složení normální mikroflóry se nazývají dysbióza. Zároveň je důležité si uvědomit, že střevní dysbióza je vždy sekundární stav, a pokud je léčba třeba hledat příčinu.

Dysbacteriosis u dětí a dospělých, dochází k významné změně v kvalitativním / kvantitativního složení střevní mikroflóry ve směru střevní kolonizace oportunistické mikroflóře (oportunistické enterobakterie): Próteus, Klebsiella, tsitrobakter, kvasinkové, jako houby, s potenciálně možný rozvoj metabolických poruch, a gastrointestinální poruchy, snížená imunitní stav.

Korekce intestinální dysbiózy se provádí pomocí:

• léčba základního onemocnění, které způsobilo dysbakteriózu;
• obnovení poškozených střevních funkcí;
• přímý dopad na poškozenou střevní mikroflóru pomocí probiotik / prebiotik, které pomáhají normalizovat kvalitativní a kvantitativní složení mikroflóry.

Dieta pro střevní dysbiózou musí dodržovat lékařské diety jsou v chorob způsobí vývoj dysbiózy. V případě, že příčina dysbacteriosis jiné faktory (po antibiotika, alergie, hormonální léky, projímadla a tak dále), které mají být odstraněny. Zvláště obyčejné antibiotikum asociované dysbiózu, která se projevuje v několika málo dnů po jejich přijetí. Ve většině mírných případech dysbakteriózu mikroflóry je obnoven samostatně a že je třeba provádět zvláštní zacházení tam. Nicméně, v některých případech s delším používání antibiotik v důsledku aktivace dysbacteriosis toxigenic kmene podmíněně patogenních enterobakterií - Clostridium difficile s rozvojem pseudomembranózní kolitidy a nevyžaduje žádnou zvláštní péči a výživu.

Dieta u pacientů s projevy dysbiózou musí být fyziologicky plný obsah nutričních složek potravin a kalorií. Tak, v potravě jsou vyloučeny / omezené výrobky, agresivně působí na střeva autoflora - konzervované ryby a maso, těstoviny a těstoviny z mouky nestabilní druhů masa vedlejší produkty, ryby, maso, vepřové maso, jehněčí maso a vnitřnosti (játra, mozek, ledviny) fazole, žáruvzdorné živočišné tuky, sladký jogurt, kondenzované mléko a plnotučné mléko, sladkosti, nakládaná zelenina a ovoce, nealkoholické nápoje, čokoládu, zmrzlinu.
Doporučuje se zařadit do jídelníčku (pokud není kontraindikován) potraviny a produkty „prebiotika orientace“, které stimulují růst všudypřítomné střevní mikroflóry, stejně jako potraviny bohaté na vlákninu: výrobky z pšenice, pohanka, žito, proso, kukuřice, čočka, některé druhy zeleniny - mrkev, cuketa, zelí, artyčoky, dýně, artyčoky, čerstvé ovoce, ovocné a zeleninové šťávy jsou bez konzervačních látek.

Jedná se o antibakteriální vlastnosti rostlinných produktů, které stimulují imunobiologické reakce těla, inaktivují bakteriální exotoxiny. Doporučuje se zahrnout chudé maso a ryby, ořechy, rostlinné tuky a mléčné výrobky do stravy. Ve stravě pacientů s dysbiózou se doporučuje používat kobyl (kovi) koumiss. Jeho začlenění do stravy snižuje množství hnilobných a sporových anaerobních bakterií a zlepšuje biologické vlastnosti fyziologicky normální intestinální mikroflóry. Potraviny by měly být co nejrůznější. Pro obnovení endogenního biorytmu trávení se současně doporučuje příjem potravy.

Léčba a dieta pro dysbakteriózu jsou z velké části určovány typem střevní dyspepsie. Při fermentační dyspepsii probíhá fermentace cukrů při tvorbě plynů, vody a kyseliny octové. Fermentační dyspepsie je způsobena výskytem potravin obsahujících snadno stravitelné sacharidy ve stravě, které pomáhají potlačit růst a reprodukci normální střevní flóry a stimulovat růst aerobních mikroorganismů. To se projevuje mírným průjmem, otokem, chvěním, páchnoucími plyny, ztrátou chuti k jídlu, rychlou únavou.

S ohledem na snížení fermentace je nutná korekce stravy. Pro tento účel ve stravě:

• Snížení obsahu sacharidů až 200 g - vyloučit bramborovou kaši, bílé vločky, sušené ovoce, sladké ovoce, želé škrob, pečení, cukrovinky (džem, med, cukrovinky, džemy).
• Vylučte produkty, které podporují tvorbu plynu (luštěniny, banány, sladké jablka, hrozny, zelí, okurky, mléko, oves, nápoje sýtené oxidem uhličitým).
• Omezte potraviny s vysokým obsahem dietních vláken - luštěnin, zelí, pekařských výrobků s otrubami, ořechy, sušené ovoce, surové ovoce / zelenina. Toto omezení vám umožňuje snížit rychlost jídla jídla střeva.
• Vylučte potraviny obsahující mnoho esenciálních olejů (ředkvička, ředkvička, okurka, česnek, šťovík, cibule, houby, špenát).
• Zvyšte až 120 g příjmu bílkovin zavedením dietních proteinů, vařeného masa / ryby, ovesné kaše a pohankové kaše do stravy.

S převahou hnilobný dyspepsie, nadýmání není tak výrazný, židle kašovitá / kapalina s hnilobný zápach, křeče a bolesti v konečníku, příznaky intoxikace (bolesti hlavy, slabost).

Hnilobných neuralgie vyvíjí značné převaze ve stravě potraviny, které obsahují protein, který podporuje růst mikroflóry ve střevě, což způsobuje hnilobu. Tak, enterická forma sirovodíku, indolu, metan a methyl-merkaptan, které způsobují časté stolice a dráždí střevní sliznici.

K potlačení hnilobných procesů se doporučuje upravit výživu:

• Chcete-li rychle po dobu 1-2 dnů s použitím vývaru psí růže, heřmánek a čaj.
• Dieta limity příjem bílkovin a 50 g snížením spotřeby masa, fazole, ryby, sýr, ořechy, sýr, vejce, obilovin, a tuky až 30, se stejným obsahem tuku ve stravě zvýšila na 400-450 g, v včetně a lehce asimilovaných sacharidů.
• Zvyšuje obsah potravin bohatých na dietní vlákninu - zeleninu. Zpočátku se dieta uvádí do vařené, a pak - surové zeleniny. Doporučujeme vegetariánské dny.
• Nutně v potravě by měly být přítomny kyselé mléčné výrobky obsahující bifidogenní faktory - kefír, jogurt, ryazhen, acidofil (150 ml 4x denně).

Pokud je na pozadí dysbiózy zácpa, je dieta upravena tak, že se do stravy prebiotik vloží potraviny, které zlepšují peristaltiku a omezují produkty, které zpomalují evakuaci střev. Do krmné dávky patří:

• Obsahuje dietní vlákninu - hrubý chléb, otruby, sušené ovoce, luštěniny, ořechy, surovou zeleninu, obiloviny z různých krup.
• Obsahuje cukr - třtinový cukr, med, džem, sirupy, sladké pokrmy.
• Obsahuje slanou zeleninu, ryby, konzervované občerstvení.
• Obsah organických kyselin - nakládaná / nakládaná zelenina, mléčné výrobky, kyselé mléčné nápoje, kyselé ovoce a šťávy z nich.
• Sýrové nápoje.
• Maso, které obsahuje spoustu pojivové tkáně.
• Obsahuje tuky, používané ve velkém množství na prázdný žaludek (zakysaná smetana a smetana), žloutky.

Stimulovat střeva (pokud není kontraindikován), se doporučuje pít na lačný žaludek, nebo na večeři studené mísy - polévka z červené řepy, okroshka, rosol, zmrzliny, chlazených nápojů.

Zároveň vyloučil z dietních potravin a jídel, které zpomalují vyprazdňování - těstoviny, teplých jídel, želé, černá káva, čokoláda, silný čaj, červené víno, slizniční polévky, granátové jablko, hruška, kakaa.

Povolené produkty

Základem poměru dysbacteriosis střeva je kaše z pohankové kaše, ovesné vločky a bílé rýže s přidáním malého množství másla. Dovolená spotřeba 150 g sušeného bílého chleba nebo strouhanky. Polévky se připravují na nízkotučných rybích / masných výkonech, přidávají se strouhané maso, obiloviny, masové kuličky, vaječné vločky a několik zeleniny. Mezi masné výrobky ve stravě patří nízkotučné hovězí, telecí, králičí nebo kuřecí maso, které se podávají ve vařené formě. Ryby jsou povoleny k "bílým" odrůdám s nízkým obsahem tuku, které jsou vařené pro pár nebo vařené.

Používá se různé fermentované mléčné výrobky (kefír, fermentované mléko, koujem, acidofilní mléko). Povoleno zahrnout do stravy adstringentní potravin a pokrmů: želé s borůvkami, trnkového, jeřáb, kdoule, dřín, tomel, hruška, třešeň a ovocné nápoje z nich, stejně jako syrové jablek v zchátralého nebo jablečný kompot. Jako nápoje povolené bylinných čajů, silný zelený a černý čaj, vývar boky, infuze sušených dřín, třešeň, borůvka, ne sycené minerální vody.

Dieta pro dysbiózu

Dieta pro dysbiózu je způsob, jak obnovit poškození funkce trávicího systému. Zvažte vlastnosti výživy v poruchách střev, chutné a užitečné recepty, menu.

Nerovnováha mikrobů ve střevní mikroflóře je zcela běžná. Tato porucha se vyskytuje jak u dospělých, tak u dětí. Dysbakterióza je příznakem jiných patologií, tj. Není nezávislým onemocněním. K jeho vzhledu může dojít k narušení stravy, prodloužené léčby antibiotiky, beriberi, nemoci trávicího traktu.

Hlavní příčiny porušení užitečné intestinální mikroflóry:

• Nízká odolnost.
• Různé infekce.
• Dlouhodobé užívání antibiotik.
• Snížená kyselost.
• Pankreatitida (chronická forma).
• Střevní obstrukce.

Mikroflóra střeva je komplexní ekosystém, který zahrnuje sliznice trávicího traktu, střevní bakterie, viry, houby, potraviny. Během jídla se potraviny zpracovávají žaludeční šťávou a rozdělují se. To zrychluje činnost střeva a sekreci šťávy, vytváří aminokyseliny a vitamíny, štěpí celulózu, zlepšuje vstřebávání vitamínů, kyseliny listové a dalších prvků, které jsou odpovědné za tvorbu krve.

Výskyt poruch stolice, bolesti břicha, nadýmání, zvýšená tvorba plynu po dlouhou dobu naznačují vývoj dysbakteriózy. Kromě toho dochází ke zhoršení celkového zdraví, horečky, bolesti kloubů, slabosti. Vyvážená výživa obnovuje růst užitkových bakterií a zlepšuje pohodu.

Léčba dysbakteriózy dietou

Porušení rovnováhy mezi oportunní a závaznou flórou střeva způsobuje řadu nepříznivých příznaků. Léčba dysbakteriózy dietou je nejúčinnější a současně bezpečnou metodou eliminace poruchy. Samotná nemoc je charakterizována dlouhým a obtížným procesem. Bez lékařského zásahu se tedy může stát vážným problémem.

Léčba závisí na intenzitě poruch, které jsou rozděleny do tří velkých skupin, v závislosti na věku pacienta a výsledcích analýzy stolice. Zvažme základní charakteristiky:

Snížení množství užitečné mikroflóry a snížení její aktivity.

Dieta, terapie vitaminem, prebiotika, enterosorbenty.

Výskyt bolestivých symptomů v důsledku oportunních mikroorganismů.

Funkční výživa, probiotika, komplex vitamínů a minerálů.

Velké množství patogenních mikroorganismů ve střevě.

Dlouhodobá dietoterapie, příjem vitamínů a enterosorbentů. Probiotika, antibakteriální terapie, intestinální antiseptika, bakteriofágy.

Terapie by měla být komplexní a provedena gastroenterologem v následujících oblastech:

• Stanovení příčin poruchy a jejich eliminaci. V tomto stadiu může být pacientovi přidělen patogenní léčba (enzymatické přípravky), aby se eliminoval zánětlivý proces a obnovily se motorické funkce střeva.
• Ve druhé fázi je nutné normalizovat proces trávení a eliminovat akutní bolestivé příznaky. Zvláštní pozornost je věnována dietní terapii pro normalizaci stravy stolice č. 4 čreva.
• Podle výsledků testů lékař upravuje složení střevní mikroflóry. K tomu je pacientovi předepsána střevní antiseptika, probiotika a prebiotika, bakteriofágy.
• V poslední fázi jsou prováděna opatření ke zlepšení ochranných vlastností imunitního systému, použití imunomodulátorů, komplexů vitamínů.

Dieta se zpravidla rozvíjí podle příčin dysbiózy. Pacientovi je přidělen viskózní, čerstvý, slizniční výživa s minimálním množstvím soli. Pokud je onemocnění doprovázeno průjmem, je předepsána závažnější strava. Kromě jídla je třeba věnovat pozornost pitnému režimu. K normalizaci zažívacího traktu je nutné pít 30-40 minut před jídlem a 2 hodiny po jídle. Je přísně zakázáno pít alkohol a fermentační nápoje (domácí víno, kvas). Správná strava pomůže vypořádat se s poruchou střev bez problémů.

Podstata stravy

Existuje mnoho faktorů, které přispívají k narušení normální střevní flóry. Nesprávná výživa bohatá na konzervační látky a polotovary, horké potraviny, alkohol nebo koření může vést k rozvoji onemocnění. K odstranění důsledků takového porušení je pacientovi přidělena zvláštní strava. Podstata stravy spočívá v obnově zdravé flóry střeva a v regeneraci těla. Při přípravě terapeutické stravy jsou faktory jako:

• Charakteristiky průběhu základního onemocnění.
• Odstranění příznaků dyspepsie.
• Prevence hypovitaminózy a potravinových alergií.
• Vytvoření příznivých podmínek pro růst zdravé mikroflóry.
• Odstranění průjmu a zácpy.

Výživa pro každého pacienta. Lékař dělá dietu se zaměřením na intoleranci určitých produktů, věk pacienta a závažnost symptomů onemocnění. Je velmi důležité držet se 5-6 jídel, tj. Částečných jídel. Dieta by měla být vyvážená z hlediska složení bílkovin a energie.

• Pokud je dyspepsie doprovázena plynatostí, tj. Fermentačními procesy, musíte vyloučit sacharidy, mléko a surovou zeleninu. Doporučuje se jíst bílkovinné potraviny: vejce, kuře, tvaroh, různé obiloviny, vařená zelenina.
• Při výskytu hnilobných procesů by mělo být maso a tuky omezené. Hlavní stravou by měly být obiloviny, mléčné výrobky a vařená zelenina.

• U dyspepsie se zácpou by měla být strava obohacena vlákninou, tj. Surovou zeleninou, ovocem a bylinkami. Tyto produkty urychlují průchod jídla střevami.
• Pokud je nemoc doprovázena průjem, pak byste měli jíst strouhanou nebo vařenou potravu při pokojové teplotě. Léčivými vlastnostmi jsou kompot z třešní, borůvek, granátového jablka a odvar z kůry dubu.

Spolu s dieta je pacientovi podáváni probiotika a prebiotika k obnovení střevní mikroflóry. Složení probiotik zahrnuje mikroorganismy kyseliny mléčné, tj. Bifidobakterie a laktobacily, které žijí ve zdravém střevě. Prebiotika jsou látky, které vytvářejí příznivé prostředí pro růst užitkových bakterií. Takže pro oživení je dostatečností obnovit zdravou mikroflóru, která zničí patogenní bakterie.

Dieta s dysbiózou s průjem

U mnoha pacientů je dysbakterióza doprovázena průjem, což komplikuje průběh onemocnění. Průjem může být symptomem kolitidy nebo chronických gastrointestinálních onemocnění. Pro léčbu používejte léky s laktózou / bifidobakterií a správnou výživou. Dieta pro dysbakteriózu s průjmem začíná krátkým nasycením 2-3 dny. Během tohoto období se doporučuje pít více čajových, bylinných a bobulových bujónů, ale bez cukru. Při použití bobulí nebo ovocných kompoty musí být filtrovány.

Základní dietní pravidla pro dysbiózu s průjem:

• Je zakázáno jíst masné maso a ryby, konzervy, lahůdky, klobásy, pečené pečivo, čerstvou zeleninu a sladkosti. Ve stravě by měly být obiloviny s vlákninou, vývary, čerstvé kompoty a želé z bobulí.
• Jezte pravidelně, často a v malých porcích. Systematické pokrmy normalizují proces trávení a metabolismu.
• Dieta by se měla skládat z produktů s hrubými vlákny a vlákny, protože normalizují motorické funkce střeva. Zvláštní pozornost by měla být věnována kyselým mléčným výrobkům, které obsahují živé bifidobakterie a laktobacily.

Správně složená strava obnovuje motorické funkce v rovnováze střeva a flóry.

Dieta pro dysbacteriosis se zácpou

Časté onemocnění střev často způsobuje mnoho vedlejších příznaků. Pacienti mohou trpět zácpou, průjem, zvýšeným nadýmáním a dokonce i zvracením. K odstranění tohoto onemocnění se používá jak léčebná terapie, tak terapeutická výživa. Dieta pro dysbacteriosis se zácpou by měla být bohatá na vlákninu, která se nachází v zelenině a ovoci. Pro zlepšení intestinální peristaltiky se doporučuje jíst otruby, kyselé mléčné výrobky, kompot z rebarbory.

Různé ovocné pyré, mléčné výrobky a džusy normalizují průchod stolice střevem a eliminují zácpu. Saláty z vařené zeleniny, zejména se zelím, řepou a slivkami, se dokonale vyrovnávají s problémy s defekací. Aby byla strava účinná, musíte dodržovat dietu. 5-6 jídel denně a užívání 2 litry tekutiny denně je zárukou zdravého těla a normálního fungování trávicího systému.

Dieta pro dospělé s dysbiózou

Pacienti všech věkových skupin čelí takovému problému jako nerovnováha střevní mikroflóry. Patologie může být způsobena podvýživou nebo může být důsledkem dlouhodobé léčby antibakteriálními léky a jinými léky. Strava pro dospělé s dysbakteriózou je považována za účinnou a osvědčenou metodu obnovení normální funkce trávicího traktu a střevní mikroflóry.

Dietoterapie je založena na přísném dodržování stravy. Můžete jíst pouze povolené potraviny, které mají příznivý vliv na proces trávení. Zvažte pravidla pro kompilaci stravy u žaludku v dospělosti:

• Vylučte použití alkoholických nápojů, sódy, šťávy s konzervačními látkami, protože mají katastrofální vliv na fungování těla.
• Pod zákazem padnou mastné pokrmy, pikantní, uzené, stejně jako konzervy, klobásy, různé koření a omáčky. Čerstvé greeny dokonale bojují s patogenní mikroflórou, takže stojí za to zvýšit její množství ve stravě.
• Omezte používání pečených pečiv a sladkostí. Je dovoleno jíst sušené ovoce, pokud je zácpa, pak pomůže s ní vyrovnat sušené meruňky a sušené meruňky. Čerstvé ovoce, bobule, kompoty, ovocné nápoje, marshmallows, marmeláda a džem - jsou povoleny během stravy.
• Ve stravě by měla být hodně bílkovinných potravin (vařené maso a ryby, nízkotučný tvaroh, jogurt). Z bílého chleba je nutné odmítnout, ale upřednostnit pečení z tvrdého dřeva a půlkruhu.
• Ihned po jídle nemůžete pít vodu, protože tekutina, která vstoupila do žaludku, neutralizuje žaludeční šťávu. To komplikuje proces trávení jídla.

Spolu s dieta mohou být pacientům předepisováni probiotika a prebiotika. Tyto léky zlepšují činnost střev a obnovují zdravé složení flóry.

Dieta pro kojící matky s dysbiózou

Po porodu se mnoho žen potýká s tak nepříjemným jevem, jako je dysbióza. Pro diagnostiku onemocnění se provádí testy mikroflóry. Ale někdy i bez testů, výskyt charakteristické symptomatologie naznačuje poruchu. Onemocnění se může vyskytnout v důsledku různých infekcí, endokrinních a alergických onemocnění, poškození genitourinárního systému nebo trávicího systému.

Dieta pro kojící matky s dysbakteriózou - to je jediná metoda, jak eliminovat malátnost. To je způsobeno skutečností, že antibakteriální terapie, která může být předepsána k odstranění příčiny poruchy žaludku, je nežádoucí při laktaci. Podívejme se na základní doporučení pro vypracování:

• Je třeba dodržovat dietu, která se jedná o 5-6krát denně v malých porcích. To normalizuje činnost trávicího traktu, urychluje metabolismus a bude mít příznivý účinek na celé tělo.
• Základem stravy by měla být kaše, bohatá na vlákninu. Užitečné bílkovinné potraviny, například vařené maso a ryby, vejce, šošovice.

• Nabídka by měla obsahovat zeleninu, ovoce, bobule a zeleninu. Zelenina by měla být vařená, vařená nebo pečená. Z ovoce můžete vařit různé druhy pyré, kompoty a ovocné nápoje.
• Z čerstvého chleba je nutné odmítnout. Je lepší jíst včerejší pekařské výrobky, pečivo z hrubé mouky a žita. Nemůžete jíst koláče a pečivo se smetanovými výplněmi, protože zhoršují příznaky dysbiózy.
• Nezapomeňte na pitný režim. Píjejte lépe 30-40 minut před jídlem a 1-2 hodiny po něm. Během jídla se tekutina nepřijímá, protože to zředí žaludeční šťávu a zhorší trávení.
• Různé koření, koření a omáčky by měly být omezené, protože způsobují podráždění sliznice trávicího traktu. Omáčky by měly být připraveny nezávisle, například majonéza, kečup. Umělé přísady do potravin mohou být nahrazeny čerstvými bylinkami a kořením, které jsou užitečné pro tělo.

Kromě stravy jsou ženám předepsány šetrné léky, které odstraňují patogenní mikroorganismy a kolonizují tělo užitečnými bakteriemi. Pro toto použití používejte přípravky Linex, Bififorme, Hilak-forte, Dufalac a léky s laktobacily.

Dieta pro děti s dysbiózou

Organismus dítěte není chráněn před různými viry a infekcemi. To jsou děti, které trpí nejvíce z poruch střevní mikroflóry. Dieta pro děti s dysbiózou je předepsána pediatrem. Lékař se řídí věkem dítěte a příčinami malátnosti. Během léčby je kontraindikováno, aby bylo dítěti poskytováno veškeré polotovary - nákupní kaše a potraviny, šťávy, různé druhy pyré. Mléčné výrobky, to jest přírodní jogurty bez přísad, kefír, budou užitečné. Na jejich základě můžete vařit kaše, například ovesné vločky, pohanky nebo prosa.

Pokud se symptomy charakteristické pro onemocnění objevily u kojenců, pak nejlepší léčbou je mateřské mléko. Díky tomu můžete obnovit zdravou mikroflóru ve střevech dítěte. Chcete-li to udělat, máma potřebuje správně jíst. Užitečné jsou zelenina, ovoce, zelenina, kyselé mléko a bílkoviny, obiloviny. Dieta by měla být zředěna užitečnými odvarky z heřmánku, fenyklu, psí růže, kopru.

Pokud se onemocnění vyskytlo u starších dětí, pak z dietního jídla je nutné vyloučit slané, pikantní a kořeněné pokrmy. Pod zákazem spadají různé uzené maso, smažené, konzervované potraviny, klobásy a samozřejmě sladkosti. Dětské menu by mělo obsahovat vařenou zeleninu, polévky, bramborové kaše, tekuté a slizové kaše, kyselé mléčné výrobky a nízkotučné nápoje. Aby se normalizovalo trávení a zabránilo se zácpě, může dítě dostat saláty z vařené řepy, pečených jablek, slivků a kissels. Během výživy by mělo být dítě pozorováno u pediatra.

Dieta po dysbióze

Pro léčbu dysfunkce střev používejte jak léčení, tak dietní terapii. Ale po obnovení přirozené mikroflóry a při normálním fungování zažívacího traktu nezapomeňte na pravidla výživy. Dieta po dysbakterióze zabraňuje relapsům a představuje základy správné, tj. Zdravé výživy.

• Po zotavení nezapomeňte na dietu. Pravidelné stravování - to je záruka normálního fungování žaludku. Je přísně zakázáno přejídat, zejména různé polotovary.
• Nezneužijte alkoholu a alkoholických nápojů, negativně ovlivňují práci trávicího systému.
• Ostré, pepřované, slané, smažené a mastné nádobí se nedoporučují používat. Takové jídlo může vyvolat nejen dysbakteriózu, ale i poruchy v práci jater.
• Nezapomeňte na pitný režim. Za den musíte vypít asi 2 litry tekutiny. Můžete si pít 30-40 minut před jídlem a hodinu poté. Pokud pijete při jídle, vede to k nadýmání a snadnému narušení žaludku.

Výše uvedené doporučení nemají přísná omezení. Ale všechno, co přesahuje jejich hranice, může vyvolat recidivu onemocnění. Různá porušení stravy během léčby může způsobit ještě více rozrušeného žaludku, poruchu funkce žlučníku a jater, způsobit nervozitu, bolesti hlavy a podrážděnost. Pokud byla dieta dodržena všemi pravidly, přestane se průjem, obnoví se normální stolice, pálení žáhy, kolika, flatulence a bolesti břicha. Dalším plusem terapeutické výživy je regenerace těla a malá hmotnostní ztráta až 3 kg.

Menu dieta pro intestinální dysbacteriosis

Abyste dodrželi všechna doporučení týkající se léčby, měli byste si přečíst seznam schválených přípravků a přemýšlet nad vaší stravou. Zvažte příkladné dietní menu pro intestinální dysbakteriózu:

• Snídaně: vařené brambory se zakysanou smetanou a bylinkami, vývar z divoké růže nebo zeleného čaje.
• Svačina: tvaroh s medem.
• Oběd: paštika z kuřecího masa, salát z vařené řepy.
• Svačina: čaj s krekry z včerejšího chleba.
• Večeře: vařené ryby s polévkou z rýže.
• Druhá večeře: jogurt.

• Snídaně: pšeničná kaše s džemem, zeleným čajem.
• Svačina: sušenky, kompoty nebo mors.
• Oběd: polévka na kuřecí vývar, pohanka s karbanátky, salát z vařené mrkvy.
• Svačina: pečené jablko se sušenými ovocemi.
• Večeře: dýňové pyré s medem a rozinkami.
• Druhá večeře: kefír.

• Snídaně: ovesné vločky v mléce, zelený čaj.
• Svačina: chleba z přetrvávajícího chleba se salátem z vařené řepy se švestkami.
• Oběd: boršč, bramborová kaše s parními kotlety.
• Svačina: ovocná šťáva, sušenky.
• Večeře: rybí polévka.
• Druhá večeře: jogurt.

• Snídaně: vařená pšeničná kaše na mléce, zelený čaj.
• Svačina: mrkvový salát se sýrem a zakysanou smetanou.
• Oběd: polévka s perličkovým ječmenem, vařené brambory se zakysanou smetanou.
• Svačina: čaj s marshmallow.
• Večeře: vařené vejce, masové kuličky.
• Druhá večeře: kefír se sušenkou.

• Snídaně: ovesné vločky v mléce, zelený čaj.
• Svačina: tvarohová kaše s rozinkami.
• Oběd: dušené zelí s masem, těstoviny.
• Svačina: pečené jablko, kompot.
• Večeře: Pečené ryby se sýrem a pečenou zeleninou.
• Druhá večeře: jogurt.

• Snídaně: vývar z divoké růže, zapečená dýně s medem.
• Svačina: tvaroh se zakysanou smetanou.
• Oběd: polévka s nudlemi, kuřecí kotlety, kaštanová kaše.
• Svačina: zelený čaj, sušenky.
• Večeře: pečená krevety z těstovin s kuřecím masem.
• Druhá večeře: pohár kefír.

• Snídaně: obilná obloha v mléce, čaj.
• Svačina: vařený salát s rostlinným olejem a vlašskými ořechy.
• Oběd: rýžová polévka, rýže s masovými kuličkami.
• Svačina: ovocné pyré, kompot nebo mléko.
• Večeře: pečené lilky s mletým masem, kaše z čočky.
• Druhá večeře: kefír se sušenkami.

Sledujte takové menu, nezapomeňte na pitný režim. Den by měl vypít až 2 litry vyčištěné vody. Půl hodiny před jídlem pijte sklenici vody, což zabrání přejídání. Během oběda se nedoporučuje pít, protože to zředí žaludeční šťávu a zhorší příznaky nemoci.

Dieta recepty na intestinální dysbacteriosis

Aby terapeutická strava byla nejen užitečná, ale i různorodá, existují stravovací recepty na intestinální dysbacteriózu. Zvažte jednoduché a chutné pokrmy:

1. Kefírová polévka se zeleninou

• Kefír s nízkým obsahem tuku 1-1,5 litru.
• Mrkev 1 ks.
• Okurka 2 ks.
• Dill.
• Červená paprika.
• Sůl, černá pepř, česnek (minimálně pro chuť).

Vložte jogurt do hrnce, přidejte koření a odešlete jej do ledničky. Pepř, okurka a mrkev se promyjí a jemně nařezávají na proužky. Smíchejte zeleninu s kefírem, nalijte do desek a posypeme koprem.

1. Rýže obloha

• Obr. 1 kg.
• Hovězí nebo kuřecí maso 500 g.
• Bulharská paprika 1 ks.
• Mrkev 1 ks.
• Tomato 1 ks.
• Lilek 1 ks.
• Máslo 20 g
• Rostlinný olej pro pečení zeleniny.
• Povolené koření ochutnat.

Maso nakrájejte a nakrájíme na smaženou mísu s rostlinným olejem. Umyjte zeleninu, nakrájejte a přidejte do masa. Rýže 2-3 krát nalijte vroucí vodu a opláchněte. Smažte zeleninu s masem, přidejte rýži na vrchol, pepř, sůl. Po 10 minutách promícháme zeleninu s rýží, přidáme máslo, pokryjeme a vaříme 20 minut.

1. Puding na maso

• Nízkotučné maso 200 g.
• Egg 1 ks.
• Manna kaše 250 g.
• Máslo 20 g

Maso důkladně nakrájejte míchačkou nebo mýdlem, míchat s mangou. Přidejte zbité vejce na výslednou výplň a umístěte na máslovou pánvi. Vařte až se vaří na středním ohni. Podáváme na stůl se zakysanou omáčkou a bylinkami.

1. Apple koláč

• Mouka raž nebo ovesné vločky 250g
• Nízkotučný kefír nebo jogurt 200 ml.
• Med 50 g.
• Máslo 20 g
• Egg 1 ks.
• Zelené jablko (banán, malina, třešeň) 2 ks.
• Skořice.
• Breadcrumbs.

Tavte máslo a míchat s medem a vejcem. Do výsledné směsi postupně přidejte kefír a mouku. Důkladně promíchejte těsto, které by v konzistenci mělo připomínat kyselou smetanu. Jablka se omyjí, oloupeme a nakrájíme na tenké talíře. Formujte pekáč s strouhankou a vylijte těsto. Nahoru s jablky a posypeme skořicí. Pánek se vaří v předehřáté troubě po dobu 30-40 minut při teplotě 180 stupňů.

1. Vitamin smoothie

• Nízkotučný kefír 500 ml.
• Tvaroh 50 g.
• Dill.
• Koření na chuť.

S mixérem mixujte kefír s tvarohem a přidejte jemně nasekaný kopr a koření. Dobře promíchejte a znovu vychladněte.