Jíst s ekzémem

Jedním z účinných způsobů boje proti kožním chorobám je dodržování základů správné výživy. Doporučujeme seznámit se s ekzémovou dietou. Spolu s lékařem předepsanými léčebnými a fyzioterapeutickými postupy, upravená výživa s ekzémem může významně snížit projevy nemoci. Díky níže uvedeným tipům a souhrnné tabulce zakázaných a povolených produktů vám bude mnohem jednodušší vyhnout se exacerbacím choroby a prodloužit období remise.

Dieta s ekzémem: co můžete jíst?

Hypoalergenní strava pro ekzém u dospělých a dětí: co můžete jíst?

Seznam produktů povolených kožním onemocněním by měl být vyjádřen lékařem, přičemž se soustředí na intenzitu ekzému, jeho povahu, příznaky a celkové zdraví. Každý případ je jiný svým způsobem, takže jídlo, které způsobuje exacerbaci onemocnění u jednoho pacienta, může být zcela jiné bezpečné. Existuje však řada obecných omezení: měly by být dodržovány většinou lidí trpících svěděním, zarudnutím a vyrážkami.

Co by mělo být jídlo pro ekzém na rukou, nohou a jiných částech těla?

Především je třeba si uvědomit optimální způsob vaření. Musím se vzdát vyprážených jídel. V některých případech může být takové zproštění dočasné a vstoupit v platnost pouze v období exacerbace choroby. Nicméně, pacient výrazně zlepší své zdraví, pokud vyloučí smažené potraviny dohromady. Jako alternativu můžete jíst pečené pokrmy a v některých případech i vařené na grilu (tento aspekt však musí být projednán s lékařem).

Pokrmy, které jsou součástí dietního menu pro ekzém, doporučujeme vařit nebo vařit. Pokud jde o čerstvou zeleninu a ovoce, jsou většinou používány v surové formě (s výjimkou jablek a hrušek - jsou často pečené). Zeleninové a ovocné šťávy by neměly obsahovat cukr a konzervační látky. Pokud jsou koncentrované šťávy, je lepší je ředit vodou.

Správná výživa s ekzémem

Ve většině případů exacerbace ekzému způsobuje bílkoviny, jídla s vysokým obsahem škrobu a cukru, stejně jako zelenina, bobule a ovoce červené, černé, žluté a oranžové. Avšak vzhledem k tomu, že strava by měla být vyrovnaná a plná, nelze se slepě vzdát všech druhů proteinových potravin a sladkostí, aby se zcela přešli na bezpečné rostlinné potraviny. To je důvod, proč se nedoporučuje dietovat sami sebe: měla by být prováděna kvalifikovaným alergikem, dermatologem nebo dietoterem. V takovém případě by měl být pacient sám dobře obeznámený s povolenými a zakázanými produkty, aby našel správnou náhradu za potenciálně nebezpečné pokrmy.

Dieta s ekzémem: potenciálně nebezpečné produkty

Které produkty jsou vhodné pro výrobu dietního jídla pro ekzém a které z nich by měly být vyřazeny? Odpověď najdete v tabulce:

Vlastnosti výživy s ekzémem

Ekzém postihuje kůži, protože je pokrytý peelingem a dokonce i vředy. Takový projev signalizuje poruchu v těle, která vede k určitým poruchám jeho fungování. Zatímco léčba probíhá, pacientovi jsou předepsané léky a současně se vyvíjí správná strava. Pomůže nejen oslabení příznaků, ale také obnovení funkcí vnitřních orgánů.

Jak ovlivňuje výživa průběh ekzému?

Dieta s ekzemou je zaměřena na udržení síly nemocného organismu. Navíc tato metoda přispívá k nasycení užitečnými látkami, díky nimž se proces regenerace zrychluje a obnoví se síly imunitního systému.

Pro pacienty je důležité získat plnohodnotné potraviny, ve kterých bude přítomno velké množství:

Při prvním příjmu stanoví lékař po vyšetření dietu. V závislosti na formě je vybrána nejen léková terapie, ale také výživa. S lehkým stupněm ekzému je možné provést jen správné menu.

Jaké potraviny by měly být přítomny ve stravě a které z nich by měly být opuštěny?

Základem nabídky jsou hypoalergenní přípravky, ale to, co vyvolává exacerbaci nebo relaps, by mělo být vyloučeno. Pacient se musí také vzdát škodlivých návyků, včetně alkoholu, dokonce i v malých dávkách.

Níže je tabulka, která vám pomůže upravit nabídku:

• Ryby řek
• Zelený čaj, růžové boky nebo čerstvě vymačkané šťávy z povoleného ovoce a zeleniny
• Fermentované mléčné výrobky s probiotiky, nízkotučný tvaroh
• Polévky na zeleninovém vývaru bez pražení
• Zeleninové zeleniny
• Králík, krůty, kuřecí filé
• Zelenina: dýně, salát, cibule, petržel, okurka, cuketa, zelí
• Brambory (ale před vařením je předem namočený ve vodě po dobu 1-2 hodin)
• Krupice: ovesné vločky, pšenice a pohanka
• Celozrnný chléb
• Makaróny z tvrdé pšenice
• U šalátového zálivku je přípustné použít slunečnicový nebo olivový olej
• Suché sušenky

• Mořské ryby
• Citrusové plody a všechny produkty obsahující takové doplňkové látky
• Cukrovinky;
• Sýrové nápoje, káva
• Česnek, rajčata, jahoda,
• Mastné druhy masa
• Granáty, meloun, řepa,
• Pečení
• Uzené maso
• Zlato

Pokud je ekzém těžký, plnotučné mléko, ořechy a koření jsou zcela vyloučeny ze stravy (pouze sůl je povolená, ale v malém množství), vejce. Když je diagnostikována jednoduchá forma, tyto produkty jsou povoleny v malých množstvích a ne více než jednou týdně.

Při vývoji stravy je pacient poslán gastroenterologovi, který vydá tabulku výrobků s úrovní alergenicity. Tím, že se soustředíte na seznam, můžete každý den rozmanit v jídle.

Obecná doporučení pro výživu s ekzémem

Strava pro ekzém u dospělých trvá průměrně tři týdny. Ale doktor ji může prodloužit. Je důležité si uvědomit, že základem omezení není hladovění, ale vyvážený příjem užitečných látek do těla. Nedostatečná strava může situaci jen zhoršit.

Existuje řada doporučení, které by pacient měl pamatovat:

1. Ze smažených potravin musí být vyřazeny. Přednost by měla být věnována vaření páry nebo pečení. Faktem je, že v době smažení se ropa začne naplňovat karcinogeny, které otravují tělo, takže proces zotavení se stane obtížným.
2. Je důležité upravit stravu na základě alergenity potravin. Když se dostaneme do těla, dále posilují zánětlivé procesy, protože ekzém se může jen rozšiřovat. Ve skutečnosti lékaři mají možnost jíst malé množství, ale ne častěji než jednou za 3-4 dny.
3. Pokud se choroba objevila na nohou nebo postihla oblast rukou, doporučuje se každodenně zahrnout do vaší stravy okurky, rutabaga, mrkev a zeleninu.
4. Výživa by měla být zaměřena na zvýšení hladiny hemoglobinu, obnovení vitamínů PP a skupiny B.
5. Doporučuje se uchovávat deník jídla, který nejen ukazuje množství spotřebovaných produktů, ale i reakci na ně. Je nutno jej vzít pro každé jmenování lékaři. Odborník, analyzující záznamy, bude sledovat průběh onemocnění, což umožní rozpoznat zhoršení stavu včas.

Korekce výživy probíhá pouze za pomoci odborníka. Pod jeho kontrolou ve stravě postupně začíná zavádět produkty se středně vysokou alergenitou. Zde je přístup velmi podobný zavedení doplňkových potravin pro děti do jednoho roku - zkoušeli nové potraviny a pozorovali reakci těla. Pokud dojde k exacerbaci ekzému, vraťte se do předchozího menu.

Charakteristiky výživy v různých formách nemoci

Hypoalergenní strava se může lišit v závislosti na formě onemocnění. V každém případě budou doporučení, ale s jakýmkoli přístupem je důležité udržovat rovnováhu vody. Chcete-li to udělat, den vypijte 1,5-2 litru vody.

Mikrobiální ekzém

S mikrobiální formou jsou základem výživy rostlinné mléčné potraviny. Nabídka by měla obsahovat kotlety z nízkotučného masa, vegetariánské polévky, nealkoholické obiloviny. Vzhledem k tomu, že sůl se nedoporučuje k jídlu, můžete použít zelenou látku k aromatizaci.

Pro pacienty s touto formou je přísně zakázáno jíst čokoládu a veškeré doplňky, sycené nápoje, alkohol, kávu, okurky, sýry a koření. Je také třeba vzít na vědomí všechny výrobky, které obsahují konzervační látky nebo barviva.

Alergický ekzém

Ne vždy se toto onemocnění stává reakcí na potravinový alergen. Existuje riziko, že příčinou tohoto stavu je vlna, prach, nekvalitní kosmetika nebo pyl. V takovém případě je nutné co nejrychleji zbavit patogen, ať už je to jídlo nebo předmět.

Pokud je problém ve stravě, pak dávka zcela vylučuje dráždivý přípravek a všechny jeho deriváty.

Při alergickém ekzému jsou zásady výživy:

• základem by měly být kyselé mléčné výrobky, zelenina a lehké ovoce;
• dovolit jíst rafinovaný olej, kaši na vodu a libové maso;
• v malých množstvích můžete jíst mango, těstoviny, mastné mléko a jeho deriváty.

Během exacerbace je zakázáno konzumovat mořské plody, ořechy, uzené výrobky, hrozny, houby, červené plody, tučné pokrmy.

Během období remisí se tato strava praktikuje po dobu 10-14 dnů, po které se po 2-3 týdnech rozjede. Tento přístup dosáhne a upevní pozitivní efekt.

Suchý ekzém

V suché formě, skutečné vegetariánské jídlo, protože existují prvky rostlinného původu. V době remisí budou užitečné bílkoviny v malých množstvích. Zpočátku bude dobré jíst zeleninový vývar, na druhém - vařený krůtí nebo kuřecí filé a na večeři - nízkotučný pekáč.

Každý den je užitečné používat kaši, která pomáhá správně fungovat. Ale brambory a mořské plody by měly být sníženy na minimum a nahradit je rybími rybami. Ráno a večer na prázdný žaludek pijete na sklenici zeleninového džusu, je to především doporučeno z mrkve. Tyto nápoje obsahují vysokou koncentraci živin, které organismus postrádá ekzémem.

U dospělých je často suchá forma doprovázena hypertenzí. Proto dieta pomáhá nejen nasávat tělo živinami, ale také zmírnit srdce. Aby to fungovalo bez přerušení, je doporučená denní jíst řepa, čerstvé bylinky, potraviny s vysokým obsahem jódu, vitamin C, karoten, hořčík, železo a draslík.

Chronický ekzém

Ve skutečnosti je každý ekzém chronickým onemocněním. Pouze u některých pacientů se však onemocnění často opakuje kvůli určitým faktorům. Proto, aby se zabránilo exacerbacím, je třeba si uvědomit principy hypoalergenní výživy.

Během léčby je nutné opustit alkohol v jakékoliv formě. Dokonce i během období remise není tento požadavek odstraněn, víkendy můžete vypít pouze 100-150 ml červeného vína. Při dlouhodobém průtoku je pacientovi dodatečně předepsáno komplexy vitamínů.

Mokrý ekzém

Jedná se o nejnepříjemnější a nejtěžší formu, protože vyžaduje neustálé zpracování. Vzhledem k tomu, že na kůži jsou vždy trhliny a vředy, je plná infekce v ráně a komplikace onemocnění. Přísná dieta, v níž je důležité sledovat kontrolu výživy, je prostě nutná. Jakékoliv porušení může vyvolat útok, dokonce i nepatrný odklon.

To vše vyžaduje dodržování určitých pravidel:

• V žádném případě byste neměli jíst melouny, kiwi, melouny, citrusy, jablka a jinou kyselou zeleninu a ovoce;
• by měla být upřednostněna přirozená strava bez konzervačních a barviv - ideální je-li všechny pokrmy vařené s vlastními rukama;
• s nedostatkem bílkovin, je třeba se soustředit na zeleninové složky, tvaroh, nízkotučné maso, říční ryby, lehké zeleninové polévky;
• Koření je nahrazeno bylinami.

Při jakékoli formě ekzému můžete jíst lahodně. Je snadné nalézt recepty z povolených produktů na internetu, které vytvoří vynikající menu.

Pravidla dietní výživy pro ekzém

Ekzém je známo lidstvu od starověku, ale poměrně nedávno bylo izolováno jako samostatná skupina onemocnění. Nemoc má řadu charakteristických rysů od jiných typů dermatitidy.

Co je tohle onemocnění?

Ekzém se nazývá neinfekční kožní onemocnění neuro-alergické povahy.

Vypadá to jako vyrážka s charakteristickým pálením a svěděním.

Zčervenání zánětů kůže v této nemoci jsou teplejší ve srovnání s okolními tkáněmi. Pacient neustále svaluje v postižených oblastech.

Pokud neprovedete včasná opatření a nepředepisujete potřebnou léčbu, může to vést k chronické formě onemocnění.

Kůže jsou nejčastěji postiženy:

1. nohy;
2. ruce a ruce;
   tvář.

Trápit jako ail mohou být stejně dospělí i děti.

Existuje několik forem:

• Pravda. Je to spojeno s vnitřními faktory, jako je dystonie, onemocnění trávicího traktu, genetická predispozice, diabetes, psychické zátěži, onemocnění štítné žlázy.
• Mikrobiální. Vyskytuje se lokálně v zánětlivých procesech, které jsou způsobeny patogenními mikroorganismy.
• Atopický. Je charakteristická pro pacienty trpící potravinovou alergií.

Bez ohledu na typ rozlišujte akutní, subakutní a chronický ekzém. Pro akutní formy se vyznačuje zvlhčováním postižených oblastí kůže, u chronických forem - vytváření krust v místě eroze.

Příčiny vzhledu

Spolehlivé důvody výskytu ekzému nejsou vědě známy.

Lékaři se domnívají, že výskyt onemocnění je ovlivněn následujícími faktory:

1. Interní. Nemoci vnitřních orgánů různých etiologií.
2. Externí:

• dlouhodobý a pravidelný kontakt s chemikáliemi;
• infekční patogeny;
• léčivé přípravky;
• duševní přepracování.

Pokud jde o odstraňování toxické látky vstupuje do organismu odpovědný zažívací a močového ústrojí, v případě poruchy jednoho z orgánů (játra, střeva, ledviny), produkty rozkladu začínají být výstupní kolo.

To vede k tomu, že škodlivé látky začínají ovlivňovat kůži a vytvářet ekzémy.

Úloha výživy v účinnosti léčby

Účinnost léčby závisí nejen na správně předepsané léčbě, ale také na dobře navržené dietě. Ve světlejších případech je možné provést bez léků.

Oslabená nemocí, kterou tělo potřebuje k udržení imunitního systému, normalizace metabolismu.

Proto by pacienti měli dostávat plnohodnotné potraviny bohaté:

Hypoalergenní potraviny by měly obsahovat:

• dietní maso;
• říční ryby;
• kash;
• ovoce a zeleninu.

Současně by měly být vyloučeny produkty z menu, které mohou vyvolat vývoj nemoci nebo vést k relapsu.

Dieta by neměla obsahovat citrusové plody, sladkosti, šumivé nápoje. Není žádoucí pít alkohol.

Také byste měli minimalizovat nebo zcela vyloučit ze stravy plnotučné mléko, kuřecí vejce, ořechy, koření a koření.

Pro potraviny, které přispívají k rychlejšímu zotavení, patří:

• zelený čaj;
• fermentované mléčné výrobky s probiotiky;
• produkty bohaté na rybí tuk.

Video: Užitečné fakty

Význam lokalizace vyrážky v metodách léčby

Kromě základních principů výživy kožního onemocnění existují doporučení dermatologů na výběr menu v závislosti na lokalizaci.

Dieta s ekzémem na rukou, rukou a prstech by měla tvořit nejen bílkovinné potraviny, ale i potraviny obohacené železem a jódem.

Denní spotřebu:

Dále by měla pacientova strava obsahovat:

• vitaminy skupiny B, PP, E, A;
• kyselina listová;
• kyselina askorbová.

Tyto mikroživiny, vitamíny a organické kyseliny tvoří tělo potřebnými látkami a vyvolávají urychlený proces regenerace pokožky.

Během léčby je používání sacharidových potravin vysoce nežádoucí.

Dieta s ekzémem na nohou je mírně odlišná od předchozí.

To je způsobeno tím, že když je postižena kůže dolních končetin, má pacient porušení rovnováhy vody a soli.

Proto je přidána hlavní dieta:

1. minerální voda;
2. čerstvě vymačkané šťávy z povoleného ovoce a zeleniny;
3. kromě uvedených nápojů je velmi důležité pít během dne alespoň 1,5 litru čisté vody.

Podstata stravy pro ekzém u dospělých

Dieta, předepsaná pro ekzém, zlepšuje metabolické procesy v těle, normalizuje trávení a poskytuje energii.

Používání správných produktů s onemocněním kůže nestačí. Potraviny by měly být připraveny výhradně pro pár a používané v čerstvé nebo vařené formě.

Během relapsu z diety jsou odstraněny:

• ostré a slané jídlo;
• Uzené výrobky;
• Polotovary;
• tučné maso;
• výrobky z plnotučného mléka;
• brambory a fazole;
• citrusové plody;
• vejce;
• pečení;
• sladkosti.

Při exacerbaci v menu pacienta je třeba:

• greeny;
• kaše na vodě;
• nápoje z kyselého mléka;
• zeleniny a ovoce.

V období klidu, aby se předešlo relapsu, se doporučuje:

• bobule (rybíz, brusinky, angrešt, rakytník, meloun)
• dýně;
• cuketa.

U pacientů s dietingem se projevují příznaky po dobu 30-40 dnů. Správně navržené menu pomáhá vyčistit kůži toxinů a normalizuje všechny důležité funkce těla.

Skupiny produktů a jejich alergenita

Rozlišujte výrobky s vysokou, střední a nízkou alergenitou.

Než na rozmačkání? Odpověď je tady.

Tabulka nabídky vzorku

zelený čaj bez přidaného cukru

říční kotlety z krůt nebo králíka;

pečené nebo čerstvé jablko

Kiselny nápoj bílého rybízu nebo angreštu

Čerstvě vymačkaná ovocná a zeleninová šťáva

Okurkový salát se zeleninou; minerální vody

Parní kotlety z drůbežího masa s pohankou; minerální vody

Salát z čerstvých listů pekařské kapusty a jablka; heřmánkový čaj

Klettle z drůbežího masa; pohanka

Mezi snídaní a obědem můžete udělat lehké občerstvení ve formě ovoce, bobulí nebo nízkotučného jogurtu. V tomto období je žádoucí zcela opustit sůl nebo snížit její použití na minimum.

Nezapomeňte pít co nejvíce vyčištěnou vodu a minerální vodu, jak je to možné. Minerální voda je kontraindikována ve velkém množství v případě, že pacient trpí urolitiázou.

Při absenci potíží s gastrointestinálním traktem se doporučuje, aby jednou za týden zajistilte den vyprazdňování. Během dne použijte 2 litry minerální vody nebo 2 litry 1% kefír nebo jíst 1 kg zelených jablek.

Někdy není nadbytečné používat fytoterapii, ale pouze po konzultaci s lékařem.
Během výživy můžete pít čaj z listů brusinek a šňůry.

To se připraví následujícím způsobem: suché nasekané byliny jsou smíchány ve stejných podílech (1 polévková lžíce..) a nalila vroucí vody (0,5 litru).. Nechávají to vařit na pár hodin a vezměte 1/3 šálku před jídlem.

Infuze z nettle je také účinná: 1 polévková lžička. Rozdrcenou surovinou je třeba nalít sklenici horké vody. Když se vývar ochladí, je filtrován a podáván dvakrát denně (ráno a večer).

Strava by měla trvat nejméně 5-7 týdnů. Ale to neznamená, že po tomto období můžete náhle opustit sestavené menu. Přechod od hypoalergenních přípravků k jiným druhům potravin by měl být postupný.

Proč je lepší konzultovat dietníka

Včasné vyzvání k dieticikovi pomůže vyhnout se mnoha problémům a komplikacím.

Po provedené diagnostice odborník pomůže zvolit a doplnit individuální stravu av případě potřeby předepisovat některé léky.

Kromě toho se připravuje rehabilitační kurz a přijmou se preventivní opatření, která zabrání relapsu.

Proto byste neměli předepisovat léčbu nezávisle a pokud se objeví první příznaky, okamžitě vyhledejte odbornou pomoc.

Jaké jsou metody léčby diatézy v rukou dítěte? Přejděte na odkaz.

Jaké jsou příznaky diatézy solí? Další informace.

Užitečné tipy

1. Během léčby se doporučuje nejen dodržovat určitou dietu, ale také zvolit hypoalergenní přípravky, které se o sebe postarají. Lotiony, sprchové gely, kosmetika atd. By neměly obsahovat příchutě, alkohol, vonné látky. Všechny tyto látky mohou jen zhoršit stav. Aplikujeme takový krém jako "Topikrem", "Bioderma" a další.
2. Pokud je to možné, měl by se pacient vyhnout nervovému namáhání a stresu. To přispěje k rychlejšímu zotavení.
3. Měli byste také dodržovat osobní hygienu. Během exacerbace můžete připravit podnosy bylin.
4. Při ekzému připravte odvar z březových listů. Vařený roztok se nechá vychladnout do stavu čerstvého mléka a potom se postižené ruce uchovávají v roztoku po dobu až 10-15 minut.
5. Můžete připravit komprese z rozdrcených listů mateřské a nevlastní matky a teplého mléka. Komprese se provádí v noci.
6. Pokud je postižena kůže nohou, jsou vyráběny koupele se škrobem. K tomu přidejte 500 g na litr studené vody. bramborový škrob a promícháme s horkou vodou, abychom získali teplý roztok. Postup je prováděn po dobu 10-15 minut.
7. Pokud jsou oblasti pokožky postižené nad kotníkem, aplikujte je z kmínového bujónu. Chcete-li to provést, 1 polévková lžíce. l. drcené prostředky trvají na sklenici vroucí vody. Požádejte o půl hodiny.
8. Pro léčbu ekzému mohou být účinné následující masti vyrobené doma: (70 g.) Standardním jar farmacie sírové masti byly smíchány s jedním set gramů másle. V noci jsou nemocné oblasti smíchány se směsí.
9. Pro ošetření kožního onemocnění na tváři se aplikuje aloe šťáva, která se aplikuje na eroze a nechá se působit po dobu jedné hodiny.

Stojí za zmínku, že lidové léky jsou pouze doplňkem základní terapie a diety.

Pouze správně složená nabídka pomůže urychlit regenerační procesy a zabránit exacerbacím. Vyloučení produktů, které vyvolávají onemocnění, zabrání relapsu.

Dieta s ekzémem

Popis je aktuální ode dne 06/20/2017.

• Účinnost: terapeutický účinek po 21 dnech
• Časový rámec: neustále
• Cena produktů: 1380-1460 rublů za týden

Obecná pravidla

Ekzém se týká skupiny dermatóz s chronickou relabující vykazují charakteristické reakční serózní zánět epidermis a dermis v kůži (seskupené v podobě malých bublinek) a výraznější svědění pláč. Toto onemocnění je založena na zvýšené citlivosti kůže na exogenní / endogenními stimuly s rozvojem senzibilizace na fyzikální, chemické, infekčních, potravinové antigeny, která určuje různé formy ekzémů. Onemocnění se vyskytuje obvykle na pozadí sekundárního imunodeficitu, genetická predispozice, infekčních a alergických onemocnění, poruch nervového systému, gastrointestinálních onemocnění.

Dieta hraje významnou roli při léčbě pacientů (bez ohledu na formu ekzému). Když ekzém dospělých doporučuje přiřadit adekvátní výživu s ostrým omezením jednoduchých cukrů a chlorid sodný. Dieta by měla obsahovat fyziologické proteiny, které se dosáhne zahrnutím produktů, které obsahují kompletní protein (libové červené maso, bílé ryby, drůbež, mléčné výrobky, sýr). Velmi důležitá je dostatečná vitaminizace stravy. Za tímto účelem by měla obsahovat dostatečné množství ovoce a zeleniny, jakož i potraviny bohaté na vlákninu pro usnadnění vyjmutí z těla toxické produkty látkové výměny a normalizace funkcí střev (celá zrna, otruby, mandle, čočka, loupání ovoce, oříšky, rozinky).

Dieta s ekzémem na rukou a nohou by měla obsahovat potraviny obsahující antioxidanty (vitamíny A, C, E), které snižují riziko vzniku nových ložisek poškození kůže. Vitamin C bohaté zelené listové saláty, černý rybíz, citrusové plody, šípky, brokolice, jahody, melounu, růžičkové kapusty, jahody, jablka, papriky, kiwi, rakytník řešetlákový, rajčata. Nicméně nepřekračujte jeho denní dávku (100 mg), protože stimuluje růst pojivové tkáně. Je třeba vzít v úvahu, že tepelné zpracování výrobků snižuje jeho obsah ve výrobcích až na 50%.

Je důležité, aby ekzém na rukou a nohou zařadit do jídelníčku potraviny bohaté na vitamin A a beta-karoten, který zlepšuje stav pokožky a posílení imunity - tresčích jater olej, špenát, dýně, hrášek, mrkev, brokolice, švestky, vaječné žloutky, játra. Také v potravě by měl být přítomen potraviny bohaté na vitaminy B, které přispívají k normalizaci metabolismu a zlepšení trávení - vepřové, hovězí, arašídy, pohanka, hnědá rýže, proso, piniové oříšky, mandle, dýňová semínka, oves a ječmen krupice, ryby, kukuřice, jater, vejce. Dieta by měla obsahovat 1,2-1,5 l volné kapaliny ve formě šťávy, uhličité minerální vody, ovocné kompoty a různé druhy čaje.

U pacientů s ekzémem se stravou s omezeným potravin a pokrmů, které obsahují stravitelné sacharidy: cukr, marmeláda, cukrovinky, med, cukroví, koláčů. Cukr lze nahradit aspartamem, xylitolem, sacharinem. To nemusí být zahrnuty ve stravě silných masa, ryb a hub vývary, smažené a kořeněná jídla, konzervy, nakládaná a marinovaná zelenina, živočišné tuky, uzeniny, káva, sycené a nealkoholické nápoje.

Ekzém, oplývající silnou alergickou složkou, pacient vykazuje obecný hypoalergenní dietu. Dieta vylučuje všechny produkty s vysokou alergenní potenciální aktivitou a označen senzibilizačně, jakož i potraviny, gastrointestinální sliznice dráždivými látkami. Potenciálně alergenní potraviny jsou vejce, mléko, ryby a mořské plody, kaviár, husí a kachní maso, sleď, fazole, ústřice, houby, kvasinky, med, citrusy, špenát, různé ořechy, fazole, meloun, rajčata, maliny, broskve, kakao, jahody, čokoládová zelenina a ovoce oranžové barvy. Tyto potraviny během období exacerbace ekzému ze stravy by měly být vyloučeny. Je také důležité omezit stravitelných sacharidů (med, sirupy, cukr, džem, marmeláda), což může zhoršit zánět. S výhradou omezení mastné druhů vepřového / hovězího masa, pšeničný chléb, zakysaná smetana, plnotučné mléko, krupice.

Zvláštní pozornost ve stravě by měla být věnována jídlu, v němž je velké množství histaminu a tyraminu aktivně zapojeno do vývoje alergických reakcí. Tyto látky jsou uvedeny v výrobky vyráběné technologií z fermentačních procesů (kyselé zelí, sýr, klobásy, uzené, konzervované ryby, salámy a párky v rohlíku). Omezeny jsou výrobky, které urychlují vstřebávání alergenů: sýtené, sladké a nápoje obsahující alkohol, kávu, koření a koření, solené ryby a zeleninu. Dieta pro ekzémy rukou znamená přísné omezení produktů, které zahrnují umělé přísady do potravin (příchutě, antioxidanty, konzervační látky, barviva).

V akutní fázi nemoci pacientovi po dobu 7-10 dní se doporučuje, aby se na mléčné výrobky rostlinné stravě (tvaroh, mléčné výrobky, zelenina a ovoce jsou povoleny), a pak, když zmírnění klinických příznaků postupně rozšiřovat jídelníček. V kombinaci s ekzémem na rukou s střevní dysbiózou nutně obsahovat prebiotik stravou a ve vážnějších případech - probiotika (Lactofen pevnosti Laktobakterie, Biosporin, LINEX, Bifiform), účinně snižuje přirozenou střevní biocenózy. Od vaření techniky schazheniya gastrointestinální sliznici před chemickým látkám se doporučuje použít odvar nebo pečení, smažení produktů - nejsou povoleny. Příjem potravy - rozdělen na malé části. Při sestavování stravy a přípravě jídel musíte dodržovat několik pravidel:

• Spotřeba surové zeleniny a ovoce by měla být minimalizována, upřednostňovat produkty, které byly tepelně ošetřeny, což výrazně snižuje alergickou aktivitu výrobků.
• Po varení vyprázdněte první vodu při přípravě vývarů, obilovin, zeleninových pyré a polévek.
• Brambory několik hodin stojící ve studené vodě ke snížení obsahu škrobu.

Indikace

Povolené produkty

Dieta pro ekzém zahrnuje polévky připravené připravené na slabém vývaru bez smažení s přidáním zelených zahrad. Druhá jídla jsou připravena z nízkotučného vařeného nebo zapečeného dietního masa králíka, krůt nebo kuře. Pro ozdobu můžete použít brambory (dříve namočené ve vodě) a vařit na vodě v různých formách (samostatné kusy, bramborová kaše).

Z obilovin jsou preferovány ovesné vločky, pohanková a pšeničná kaše. Je povoleno zahrnovat celý pšeničný chléb, makarony z odrůd pevné pšenice, suché sušenky ve stravě. Z mléčných výrobků - jogurt bez přísad do ovoce, mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku, čerstvý tvaroh.

Zelenina (listové saláty, okurka, cibule, cuketa, zelí) musí být podávány ve vařené nebo dusené. Z tuků ve stravě patří slunečnice nebo olivový olej. Jako nápoje se doporučují džusy z povolené zeleniny a ovoce, zelený čaj, ještě minerální voda, vývar z dogrose.

Správná výživa s ekzémem - co můžete jíst a co ne?

Ekzém je kožní onemocnění neprenosného typu, které je nervově alergické. Hlavním příznakem jsou teplé načervenalé skvrny, které způsobují vážné svědění. Častěji patologie vyžaduje komplexní léčbu a výživa s ekzémem je zvláště důležitá. Co může a nemůže být konzumováno v období onemocnění?

Úloha správné výživy

Vzhledem k tomu, že ekzém je onemocnění kůže, častěji alergického původu, doporučuje se, aby lidé trpící touto chorobou dodržovali dietu, která vylučuje alergické produkty. Během období exacerbace ekzému správná výživa diety pomáhá zbavit se takového nepříjemného příznaku jako svědění. V době remisí působí dieta jako preventivní opatření pro opětovný vznik onemocnění.

Hypoalergenní strava s ekzémem zahrnuje řadu produktů, které pacientovi nezpůsobují žádné zvláštní nepohodlí. Některé potraviny mohou být dokonce mírně pražené, s malým množstvím oleje a nejlépe bez soli, ale pouze pokud jsou předvařené.

Jídlo během stravy je nejlépe absorbováno a rozloženo v plíseň nebo jemně nasekané formě. Doporučené pro použití během dietní zeleniny (kromě kapusty) lze jíst naprosto v jakékoli formě, surové, vařené, pečené. Výjimkou je zelenina, která je náchylná k smažení.

Nebezpečné produkty

Ve většině případů exacerbace ekzému způsobuje bílkoviny, jídla s vysokým obsahem škrobu a cukru, stejně jako zelenina, bobule a ovoce červené, černé, žluté a oranžové. Vzhledem k tomu, že strava by měla být vyvážená a úplná, nemůže se slepě vzdát všech druhů proteinových potravin a sladkostí, aby se zcela přešli na bezpečné rostlinné potraviny. To je důvod, proč se nedoporučuje dietovat sami sebe: měla by být prováděna kvalifikovaným alergikem, dermatologem nebo dietoterem. V takovém případě by měl být pacient sám dobře obeznámený s povolenými a zakázanými produkty, aby našel správnou náhradu za potenciálně nebezpečné pokrmy.

Ve stadiu exacerbace ekzému z výživy dospělých musí být zcela vyloučena:

• rajčata, jahody, červená jablka, sladkosti, tučné potraviny, pečivo;
• konzervy, které vyvolávají akutní průběh ekzému
• Polotovary;
• vyloučit nebo minimalizovat spotřebu brambor;
• produkty, které způsobují svědění, je to čokoláda, džem, med;
• majonéza, okurky, marinády.

Správná výživa pro různé typy ekzému

Při ekzému jakéhokoli druhu se můžete držet obecných doporučení, ale pro každý druh existují určitá pravidla, která mají zabránit exacerbacím.

Při ekzému rukou

Dieta by měla pomáhat zmírnit symptomy a překládat onemocnění ve fázi remisí. Pravidelná pravidelná výživa pomáhá snížit pravděpodobnost relapsu. Odmítnout s takovým ekzémem je nutné od sladké, ostré a smažené. Zákaz zahrnuje také polotovary, marinády, okurky a konzervy.

nosiče vitamínů skupiny PP a B

Dieta s ekzémem na rukou, která připouští užívání nízkotučného masa (lepší než krůtí a králík) a ryb. Ale s exacerbací je žádoucí dodržovat vegetariánskou stravu. Zelenina půjde dobře do těla, množství brambor se sníží a je žádoucí opustit makarony úplně.

Chcete-li obnovit deficit vitaminů skupin PP a B, musíte jíst více salátu, řep, mrkve, rutabagy a čerstvých okurky. Užitečné budou i bylinky: petržel a kopr. Obvykle se nevztahují na množství kapaliny, ale je lepší vyloučit kávu, džus, alkohol a sycené nápoje.

V některých případech s ekzémem se na rukou objevují mokré oblasti. Vznikají při narušení rovnováhy vody a soli a zánětlivého procesu. S touto patologií dieta s ekzémem eliminuje potraviny bohaté na sacharidy. Ve stravě patří nízkotučné maso, mléčné výrobky, zelenina. Nemůžete jíst zelí a luštěniny, ani sůl během vaření se nepoužívá.

S ekzémem na nohou

Dieta s ekzémem na nohou vylučuje produkty s tvrdým tukem. Patří sem:

• mastný;
• sladkosti;
• mouka;
• vepřové maso;
• paštiky;
• jehněčí;
• masové pokrmy s máslem.

Během exacerbace je nutné do dietky zahrnout fermentované mléko, vodní kaše, zeleninové polévky. V prvních dnech onemocnění jsou potřebné zředěné rostlinné a ovocné šťávy k čištění těla.

Z masných výrobků je třeba upřednostňovat vařené nebo dušené krůtí a králičí maso, vařené čerstvé ryby a chudé hovězí maso. V tomto případě musíte vařit pár, vařit nebo pečeme.

Každý den ve stravě musí být přítomny kyselé mléčné výrobky a rostlinné potraviny. Tělo je příjemně ovlivněno zelím, hráškem, okurkami, cuketou, mrkví, řepou a jinou zeleninou. Listy a žerucha obsahují vitamín C, železo, jód a karoten, takže jsou pro pacienta užitečné.

Během období remisí je vhodné přidat bobule (maliny, borůvky, horský popel, angrešt, rybíz), ořechy, melouny a tykve. Během období exacerbace jsou však tyto přípravky kontraindikovány.
Povinnou stravou by měla být kaše, zejména ovesná kaše, pohanka a pšenice. Je přísně zakázáno pít alkoholické nápoje, kávu a silný čaj.

Dyshidrotický ekzém

Dieta s dyshidrotickým ekzémem je důležitou součástí léčby. Dyshidrotické léze pokožky se týkají chronických poruch. Pacienti trpí opakujícími se vyrážkami ve formě sérových váčků na kůži chodidel a dlaní. Správně formulovaná výživa zabraňuje alergickým reakcím, a tedy projevům onemocnění.

Především je nutné vyloučit ovoce a zeleninu z červené barvy z jídelníčku, stejně jako citrusové plody. Pod zákazem padnou všechny sladkosti a mouku, cukr může být nahrazen fruktózou.
Z masných výrobků se přiblíží nízkotučné dietní druhy masa a ryb. V tomto případě se mnoho alergenů nachází v kouřových produktech, vepřové a kachní maso.

Kořeněné, smažené, slaný perchonoe a také musí být odstraněny ze stravy, protože tyto potraviny způsobují nejen zhoršení vyrážky a svědění, ale i nepříznivý vliv na fungování trávicího traktu.

Základem stravy jsou čerstvá zelenina, ovoce, zelenina a kyselé mléčné výrobky. Tvarohový sýr, jogurt, kefír a sýr obsahují laktobacily, které jsou pro střevo nenahraditelné a lokální imunity. Jejich pravidelné užívání brání relapsům dyshidrotických kožních lézí.

Takže terapie je založena na dodržování přísné stravy. Dodržování takové výživy je nutné po dobu 1-2 měsíců a dosáhnout trvalého výsledku - po celý život.

Dieta s mikrobiálním ekzémem

Dieta s mikrobiální dietou je dietní zelenina-mléko. Při této chorobě je pokožka pokryta plochými krusty, při odstraňování, které se objevují jako oblasti zvlhčování. Nejčastěji se objevují vyrážky na nohou, zadní straně rukou a někdy i na hlavě. Seznam povolených a zakázaných produktů zpravidla provádí lékař. Zákaz zahrnuje kávu, čokoládu, koření, okurky, sódu, sýry, alkohol. Výjimky jsou rostlinné alergeny, pacientovi je dovoleno jíst ořechy, kukuřici, červenou barvu zeleninu, hrach, česnek. Ale se zhoršením této nemoci se tyto výrobky také stanou předmětem zákazu.

Hlavní stravu tvoří zeleninové polévky, čerstvá kaše na vodě, říční ryby, parní kotlety a masové kuličky, mléčné výrobky. Omezení platí pro množství koření v potravinách. Doporučuje se snížit nebo zcela odmítnout použití soli a pepře. Nezapomeňte na dodržování vodní bilance, každý den potřebujete pít až dva litry minerální vody.

Dieta pro alergický ekzém

Dieta s alergickým ekzémem je zaměřena na odstranění symptomů onemocnění. Stimulace vzhledu vyrážky na pokožce může nejen potraviny, ale také prach, zvířecí srst, pyl, kosmetika a mnoho dalšího. Bez ohledu na patogen, léčebná výživa pomáhá minimalizovat projevy nemoci. Dodržování zdravého režimu je nezbytné nejen během exacerbace výtoku těla, ale také během období remisí.

Pod zákazem spadá údené maso, uzeniny, smažené, mastné, potraviny s kořením. A také mořské plody, konzervy, vejce, ořechy, citrusové plody, houby, hrozny, sycené nápoje, cukrovinky.

Je třeba omezit použití těstovin, krupice, másla, mastné zakysané smetany a plnotučného mléka.

Příspěvek by měl být založen na kyselých mléčných výrobcích, libovém masa, lehkém ovoci (slivkách, rýží, hruškách, jablkách), zelenině a zelenině. Můžete jíst obilné chleby a výrobky z druhého stupně mouky, roztaveného a rafinovaného oleje.

Při suchém ekzému

Strava s suchým ekzémem předpokládá vegetariánskou stravu. Menu je postaveno na bílkovinných a zeleninových pokrmech. Během doby remisí mohou být ke stravě přidány slabé masové vývary, chudé maso a pálené masové pokrmy. Je nutné jíst kaši, ale bez oleje a soli, zeleninových pečenců a dušených s minimálním obsahem brambor. Pokud jde o ryby, je nejlepší použít řeku v pečené nebo vařené podobě.

Takové mléčné výrobky, jako je tvaroh, jogurt, kvašené mléko, jogurt a jogurt, pomáhají tělu regenerovat rychleji a urychlit proces regenerace pokožky. Velmi užitečné rostlinné potraviny, například hrach a zelí. Hrách obsahuje mnoho bílkovin, takže je lepší jíst během letního období exacerbace nemoci. Denní strava by měla obsahovat mrkev nebo mrkvovou šťávu, protože obsahuje mnoho vitamínů B a karoten. Obsah těchto příznivých látek u pacientů s ekzemou je významně podceňován.

Pokud se kromě kožní vyrážky a svědění objevil vysoký krevní tlak, měli byste jíst fazole, řepa, řeřicha a hlávkový salát, protože jsou bohaté na vitamin C, železo, jód a karoten. Při poruchách gastrointestinálního traktu je kobylka dobře podporována. Zelení mohou být přidány do salátů nebo k přípravě smoothies na bázi kefír a kopru.

Přibližné menu pro týden

V ideálním případě by měla správná výživa pro ekzém zvolit ošetřující lékař. Sledovaně dodržujte doporučení není nutné, zohledněte osobní charakteristiky těla. Schéma může být takto:

Dieta s ekzémem

Dieta s ekzémem je jednou z podmínek léčby. S pomocí správně formulované stravy je možné vyléčit nejen ekzém, ale také zabránit jeho opakování v budoucnu. Zvažte vlastnosti výživy v této kožní nemoci.

Ekzém je tedy onemocnění kůže, které často získává chronickou formu a má alergický původ. Onemocnění je doprovázeno silnou vyrážkou a svěděním na různých částech těla. Na postižených oblastech dochází ke zčervenání, malým trhlinám a bublinám, které se mění na mokré oblasti a vředy. Podle lékařských statistik trpí každých 15 dětí a 30 dospělých na Zemi kožní vyrážky. Výživová výživa v tomto případě zlepšuje stav pacienta a usnadňuje symptomologii onemocnění.

Základem léčby je odmítnutí přípravků, které způsobují a zhoršují svědění pokožky, například sladkosti, citrusové plody, pečivo. Taková strava zabraňuje relapsům a exacerbacím vyrážky. Jídlo je postaveno na používání potravin, které normalizují metabolismus, poskytují tělu energii a zlepšují trávení. Zvláštní pozornost by měla být věnována způsobu vaření. Potraviny by měly být vařené pro pár, podávané ve vařené nebo čerstvé.

• V době relapsu ze stravy je nutné vyloučit: uzené, kořeněná a slané potraviny, pečivo, cukrovinky, mléčné výrobky, vedlejší produkty, vejce, alkohol, citrusové plody, Konzervované vepřové maso.
• V období exacerbace by měla strava obsahovat takové produkty: rostlinné potraviny, tj. Zeleninu, ovoce, zeleninu, chudé kaše, nápoje z kyselého mléka a potraviny.
• Během klidu nemoci, zabránit jeho opakování, by měli jíst přirozené nadání: řešetlákový, brusinky, rybíz, brusinky, angrešt, cuketa, ořechy, dýně a meloun.

Pokud se budete řídit stravou, stav pacienta se zlepší po 30-40 dnech, po níž může být dieta rozšířena. Správná výživa je však povinná, protože umožňuje vyčistit kůži a normalizovat fungování těla.

Léčba ekzému s dietou

Léčba ekzému dietou je účinná metoda terapie, která pozitivně ovlivňuje celé tělo. Toto onemocnění vyžaduje radikálně upravenou stravu. Pokud jste tedy nedodrželi zdravý přístup k jídlu před onemocněním, pak s ekzémem budete muset zcela změnit svou obvyklou stravu.

Například během období exacerbace by měla strava sestávat z jakýchkoli zeleninových polévek, čerstvých obilovin, kyselých mléčných výrobků, hubení ryb a masa a veškerých rostlinných potravin. V případě, že pacient trpí ekzémem nebo suchou disgidroticheskoy, je třeba věnovat zvláštní pozornost měkké štíhlé jídlo, odmítnout koření a horké omáčky a minimalizovat příjem soli.

Hypoalergenní strava s ekzémem

Hypoalergenní strava s ekzémem je důležitá pro mnoho lidí, protože tento typ onemocnění postihuje přibližně 20% populace. Kožní vyrážky jsou reakcí těla na alergen, může to být produkt, který vstoupí do těla nebo dráždivý účinek, který postihuje kůži. Zvažte skupiny výrobků a jejich alergenitu v kožních lézích:

Nabídka by měla být plnohodnotná a měla by se zaměřit na prevenci recidivy onemocnění, což snižuje její projevy. Nicméně den je nutné konzumovat asi 130 g bílkovin, stejného množství tuků a 200 g sacharidů. V každodenní stravě by měly být přítomny čerstvé ovoce, zelenina a byliny, které obohatí tělo o užitečné vitamíny a stopové prvky. Ze stravy je třeba vyloučit horké omáčky a kečupy, koření, sůl. Terapeutická strava umožňuje úplné odmítnutí jídla z první skupiny stolu.

Jaká je strava pro ekzém?

Takže pro léčebné účely se doporučuje dodržovat výživu rostlinných bílkovin. Ekzém je závažným onemocněním a použití neškodných přípravků na první pohled může způsobit exacerbaci. Je třeba se vzdát tučných a sladkých potravin, alkoholu, kávy, slané a pikantní. Při exacerbaci choroby z výživy je nutné vyloučit mouky, vejce, cibuli a česnek. Některé druhy ovoce a bobule způsobují zčervenání a svědění na kůži, to jsou citrusy, červené jablka, jahody.

Dieta by měla být obohacena čerstvými šťávami, ale nesmí je zneužívat. Užitečné pro organismus jsou obiloviny (pohanka, ovesné vločky, jáhly), zelí, fazole, maso, ryby, králík a krůta, hlávkový salát. Nabídka by měla být přítomna vodnice a tuřín, protože obohatí tělu vitamin C do těla, jsou užitečné a melouny - dýně, meloun, meloun, cuketa. Vaření je lepší pro pár nebo způsob pečení, tedy podle principu maximálního přínosu. Nezapomeňte na kyselé mléčné výrobky a rostlinné oleje. Zpevňují stěny cév, protože obsahují vitamíny PP, B, A a C. Vitaminová výživa urychluje metabolické procesy a zvyšuje imunitu.

Dodržujte dietní výživu nejméně 4-7 týdnů. Během této doby se stav kůže normalizuje. Chcete-li se dostat z režimu, musíte postupně postupovat, abyste nevyvolávali nový útok této nemoci. Pravidelně dodržujte dietu, můžete vyléčit ekzém bez léčiv.

Dieta s ručním ekzémem

Dieta s ekzémy rukou pomáhá zmírnit příznaky a přeměnit onemocnění na stupeň remise. Porážka horních končetin přináší nejen bolestivé pocity, ale i estetické nepříjemnosti. Dodržování některých dietních pravidel zabraňuje relapsu onemocnění. Především jemně odmítněte smažené, ostré a sladké pokrmy, stejně jako konzervy, okurky a polotovary.

Zvažte hlavní doporučení pro výživu se zarudnutím a svěděním rukou:

• Mléčné výrobky by měly být přítomny ve stravě, jako je králičí maso, krůty a rybí pokrmy. Když se z masa zhoršuje, musíte se zcela vzdát a jít na vegetariánskou stravu. Jako druhá jídla můžete použít zeleninové džbány s minimálním obsahem brambor a tuku, ale z těstovin, které musíte odmítnout.
• Choroba způsobuje nedostatek vitamínů B a PP, takže jejich nedostatek by měl být naplněn čerstvou mrkví, salátovými listy, okurem, okurkami nebo rutabagou. Jako koření zeleně kopru, petržele, řapíku a celeru se přiblíží. Zvláštní pozornost by měla být věnována kopr, pomáhá vyrovnat se s nervovým šoky, obnovuje gastrointestinální trakt a zvyšuje hladinu hemoglobinu.
• Dieta neomezuje množství vody. Proto by měla být strava spousta čerstvé vody, šťávy, mléka.

Velmi často, ekzém, postihující ruce, je doprovázen mokrou oblastí kvůli zánětlivému procesu a porušování metabolismu vody a soli. V tomto případě je potravina založena na odmítnutí uhlohydrátových potravin. Ve stravě by měly být přítomny mléčné výrobky, libové maso, čerstvá zelenina. Úplně kontraindikované potraviny, které způsobují plynatost, tj. Sýtené nápoje, luštěniny, zelí. Musíte vařit bez soli, držet se frakčního jídla a v případě potřeby užívat vitamínové doplňky.

Dieta s ekzémem na nohou

Dieta s ekzémem na nohou pomáhá zbavit svědění a vyrážky, které způsobují mnoho nepříjemností. Ze stravy vylučují polotovary a produkty podléhající zkáze, které obsahují strávitelné tuky. Jsou to masové saláty, paštika, jehněčí, vepřové maso, sladkosti, mouka, mastné potraviny. Během období exacerbace by měla strava obsahovat zeleninové polévky, kaše na vodu a kyselé mléčné výrobky. Prvních pár dní léčebné výživy lze provést na zředěných ovocných šťáv, aby se tělo vyčistil.

• Z masných výrobků je třeba upřednostňovat vařené nebo dušené krůtí a králičí maso, vařené čerstvé ryby a chudé hovězí maso. V tomto případě musíte vařit pár, vařit nebo pečeme.
• Každý den ve stravě musí být přítomny kyselé mléčné výrobky a rostlinné potraviny. Tělo je příjemně ovlivněno zelím, hráškem, okurkami, cuketou, mrkví, řepou a jinou zeleninou. Listy a žerucha obsahují vitamín C, železo, jód a karoten, takže jsou pro pacienta užitečné.
• Během období remisí je vhodné přidat bobule (maliny, borůvky, horský popel, angrešt, rybíz), ořechy, melouny a tykve. Během období exacerbace jsou však tyto přípravky kontraindikovány.
• Povinnou stravou by měla být kaše, zejména ovesná kaše, pohanka a pšenice. Je přísně zakázáno pít alkoholické nápoje, kávu a silný čaj.

Dieta pro ekzém u dospělých

Dieta pro ekzém u dospělých - jedná se o jednoduchá pravidla výživy, která umožňují obnovit zdraví pokožky. K léčbě této poruchy je dietní č. 7, která je předepsána pacientům s onemocněním ledvin, vynikající. Jídlo je založeno na použití rostlinných a bílkovinných potravin. S pomocí přírodních potravin je tělo obnoveno a zbaveno alergenů, takže se svrbení a kožní vyrážky snižují.

Strava by měla být přítomna čerstvou zeleninu, ovoce a zeleniny, celozrnných výrobků a potravin s nenasycené tuky, jako jsou omega 3. Zde sladká, škrobové potraviny, mastný, pikantní, slaný, konzervované a nakládané by měla být zrušena. Zdravá výživa je základem léčby mnoha chronických onemocnění.

Dyshidrotický ekzém

Dieta s dyshidrotickým ekzémem je důležitou součástí léčby. Dyshidrotické léze pokožky se týkají chronických poruch. Pacienti trpí opakujícími se vyrážkami ve formě sérových váčků na kůži chodidel a dlaní. Správně formulovaná výživa zabraňuje alergickým reakcím, a tedy projevům onemocnění.

• Především je nutné vyloučit ovoce a zeleninu z červené barvy z jídelníčku, stejně jako citrusové plody. Pod zákazem padnou všechny sladkosti a mouku, cukr může být nahrazen fruktózou.
• Z masných výrobků se přiblíží nízkotučné dietní druhy masa a ryb. V tomto případě se mnoho alergenů nachází v kouřových produktech, vepřové a kachní maso.
• Pikantní, pečené, pepř a sůl, a musí být odstraněny ze stravy, protože tyto potraviny způsobují nejen zhoršení vyrážky a svědění, ale i nepříznivý vliv na fungování trávicího traktu.
• Základem stravy jsou čerstvá zelenina, ovoce, zelenina a kyselé mléčné výrobky. Tvarohový sýr, jogurt, kefír a sýr obsahují laktobacily, které jsou pro střevo nenahraditelné a lokální imunity. Jejich pravidelné užívání brání relapsům dyshidrotických kožních lézí.

Takže terapie je založena na dodržování přísné stravy. Dodržování takové výživy je nutné po dobu 1-2 měsíců a dosáhnout trvalého výsledku - po celý život.

Dieta s mikrobiálním ekzémem

Dieta s mikrobiální dietou je dietní zelenina-mléko. Při této chorobě je pokožka pokryta plochými krusty, při odstraňování, které se objevují jako oblasti zvlhčování. Nejčastěji se objevují vyrážky na nohou, zadní straně rukou a někdy i na hlavě. Seznam povolených a zakázaných produktů zpravidla provádí lékař. Zákaz zahrnuje kávu, čokoládu, koření, okurky, sódu, sýry, alkohol. Výjimky jsou rostlinné alergeny, pacientovi je dovoleno jíst ořechy, kukuřici, červenou barvu zeleninu, hrach, česnek. Ale se zhoršením této nemoci se tyto výrobky také stanou předmětem zákazu.

Hlavní stravu tvoří zeleninové polévky, čerstvá kaše na vodě, říční ryby, parní kotlety a masový míč, mléčné výrobky. Omezení platí pro množství koření v potravinách. Doporučuje se snížit nebo zcela odmítnout použití soli a pepře. Nezapomeňte na dodržování vodní bilance, každý den potřebujete pít až dva litry minerální vody.

Dieta pro alergický ekzém

Dieta s alergickým ekzémem je zaměřena na odstranění symptomů onemocnění. Stimulace vzhledu vyrážky na pokožce může nejen potraviny, ale také prach, zvířecí srst, pyl, kosmetika a mnoho dalšího. Bez ohledu na patogen, léčebná výživa pomáhá minimalizovat projevy nemoci. Dodržování zdravého režimu je nezbytné nejen během exacerbace výtoku těla, ale také během období remisí.

• Pod zákazem spadá údené maso, uzeniny, smažené, mastné, potraviny s kořením. A také mořské plody, konzervy, vejce, ořechy, citrusové plody, houby, hrozny, sycené nápoje, cukrovinky.
• Je třeba omezit použití těstovin, krupice, másla, mastné zakysané smetany a plnotučného mléka.
• Příspěvek by měl být založen na kyselých mléčných výrobcích, libovém masa, lehkém ovoci (slivkách, rýží, hruškách, jablkách), zelenině a zelenině. Můžete jíst obilné chleby a výrobky z druhého stupně mouky, roztaveného a rafinovaného oleje.

Při suchém ekzému

Strava s suchým ekzémem předpokládá vegetariánskou stravu. Menu je postaveno na bílkovinných a zeleninových pokrmech. Během doby remisí mohou být ke stravě přidány slabé masové vývary, chudé maso a pálené masové pokrmy. Je nutné jíst kaši, ale bez oleje a soli, zeleninových pečenců a dušených s minimálním obsahem brambor. Pokud jde o ryby, je nejlepší použít řeku v pečené nebo vařené podobě.

Takové mléčné výrobky, jako je tvaroh, jogurt, kvašené mléko, jogurt a jogurt, pomáhají tělu regenerovat rychleji a urychlit proces regenerace pokožky. Velmi užitečné rostlinné potraviny, například hrach a zelí. Hrách obsahuje mnoho bílkovin, takže je lepší jíst během letního období exacerbace nemoci. Denní strava by měla obsahovat mrkev nebo mrkvovou šťávu, protože obsahuje mnoho vitamínů B a karoten. Obsah těchto příznivých látek u pacientů s ekzemou je významně podceňován.

Pokud se kromě kožní vyrážky a svědění objevil vysoký krevní tlak, měli byste jíst fazole, řepa, řeřicha a hlávkový salát, protože jsou bohaté na vitamin C, železo, jód a karoten. Při poruchách gastrointestinálního traktu je kobylka dobře podporována. Zelení mohou být přidány do salátů nebo k přípravě smoothies na bázi kefír a kopru.

Dieta s ekzémem

Dieta pro ekzém je nezbytná pro obnovení těla a dodržování režimu léčebné výživy. Strava by měla sestávat z přirozených rostlinných potravin a fermentovaných mléčných výrobků. Je dovoleno jíst kaše, libové maso, zeleninu a ovoce. Zvažte přibližné menu pro den, které lze použít k prevenci a léčbě kožních vyrážek a svědění.

Při snídani je sklenka jogurtu a ovesné vločky na vodě nebo mléce perfektní. Kaše může být přidána lžící borůvek z rybízu, zeleného jablka nebo zralého banánu.

Jako občerstvení uděláte jakékoliv povolené ovoce s jogurtem a celozrnným chlebem.

Jako první jídlo si můžete vařit lehkou polévku na zeleninovém nebo masovém vývaru s hráškem a nízkotučným masem. Na druhé kaše je například perlový ječmen nebo pohanka. Kaše se doplňuje masovými kuličkami nebo kotlety z krocanu. Není to zbytečné, a salát čerstvých zelených, zelí a okurky.

Při přípravě večeře byste měli vybrat potraviny bohaté na bílkoviny. Vařené nebo pečené s bylinkami říční ryby jsou dokonalé. Pokud se ryby nelíbí, můžete je nahradit krůtí prsíčkou nebo salátem z nízkotučného hovězího a zeleného fazolí.

Pro poslední jídlo je vhodná sklenice kefír, ovocné nebo zeleninové šťávy. Kromě toho můžete jíst trochu tvaroh nebo vařit syrniki, ale bez přidání vejce.

Nezapomeňte, že v denní stravě by měla být minerální ne-uhličitá voda, nejméně dva litry. Vaření je nejlepší pro pár nebo péct. Nedoporučuje se používat koření a sůl, které způsobují exacerbaci onemocnění.

Dietní recepty na ekzém

Dieta recepty na ekzém pomáhá vytvořit menu a vybrat nejatraktivnější a chutnější pokrmy. Při přípravě prvních jídel by měla být upřednostněna zeleninová polévka a vývar. Pokud takové jídlo není podle vašich představ, můžete jíst polévky z vývarů s nízkotučným masem. Druhým směrem, tj. Nízkotučným masem a rybami, je lepší vařit pár, vařit nebo pečeme. Vynikající vedlejší pokrmy budou podávány s přílohami ze zeleniny a obilovin. Ale brambory a těstoviny se nedoporučují, a zákaz zahrnuje produkty z mouky z pšenice první třídy.

Zvažte základní principy vaření a nejoblíbenější a nejjednodušší recepty.

1. Polévka ze studené řepy

• Maso z krocanových nebo kuřecích prsíček (vařeno) - 200 g
• Řepa - 1-2 kusy.
• Okurky - 2 ks.
• Smetana - 100 g
• Zelená cibule - pár peří
• Petržel
• Dill
• Teplá vařená voda - 1,5 l

Mé řepy, čisté, tři na strouhák a nalít vařenou vodu. To bude základem polévky, tedy řepného vývaru. Poté, co se řepa usadí 2-3 hodiny, musí být pečlivě filtrována, aby se zeleninový dort oddělil od budoucího vývaru. Přidejte kyselou smetanu do červené řepy a důkladně promíchejte. Režim masa je podlouhlý a posílá se do pánve. Stejně tak lze režim okurek (kůra vyčistit), zelená cibule, petržel nebo kopr. Dobře mícháme polévku a posíláme ji do chladničky. O hodinu později je nádoba připravena k použití.

1. Pečené ryby se zeleninou a čočkou

• Jakákoli řeka ryba - 1 ks.
• Celer
• Zelená cibule
• Lemon
• Smetana - 50 g
• Sýr s nízkým obsahem tuku - 50 g
• Petržel nebo kopr
• Bulharský pepř - 1 ks.
• Čočka - 1-2 sklenice.

Vezměte ryby, čistěte je, vyčistěte vnitřek a žíly, opláchněte. Celer, bulharská paprika a cibule rozřezané na poloviční kroužky. Rozemlete zeleninu a nakrájejte citron. Polomázová smetana smíchaná s strouhaným sýrem. Nyní přejděte k tělu ryby. Důsledně mu chybět uvnitř zakysané smetany, ležel v břišních plátky citronu, směs celeru, bylin a pepře, posypeme citrónovou šťávou. Na ryby by měla být potažena kysanou smetanou a sýrem a mohla by být zaslána do trouby. Nádoba se připravuje před vznikem červené kůry, optimální režim je 180-200 stupňů po dobu 30-40 minut. Zatímco ryba je pečená, vaříme čočku.

1. Tvarohový dezert s ovocem a bobulí

• Nízkotučný tvaroh - 300 g
• Jakékoli bobule (rybíz, borůvky, maliny)
• Zelené jablko nebo banán
• Želatina - 1 sáček

Chléb sýr rošt přes síto, nebo jsme dosáhli krémové konzistence pomocí mixéru. Bobule a ovoce jsou nakrájeny jemně. Používáte-li jablko, můžete ho předem pečeme v mikrovlnné troubě a pro dezert používat pouze šťavnatou aromatickou buničinu. Želatina zředěná podle pokynů, nalijte do tvarohové hmoty a opatrně se přesuňte. Do tvarohu přidejte ovoce, nalijte do nádobí a pošlete do chladničky po dobu 3-4 hodin.

1. Smoothies z tvarohu, kefír a kopr

• Kefír - 500 ml
• Tvarohový sýr - 100 g
• Dill

Kefír a tvaroh jsou posílány do mísy mixéru a míchány až do homogenní konzistence. Nakrájte jemně kopru a přidejte do mléčné hmoty. Nalijte hladké nápoje do sklenky a vychutnejte si lahodné a zdravé pokrmy.

Dieta s ekzémem není věta, je příležitostí očistit tělo a obnovit jeho normální fungování. Mnoho jednoduchých jídel dělá menu nejen užitečné, ale i chutné. Při dodržování pravidel zdravého stravování se můžete trvale zbavit vyrážky a svědění na kůži, stejně jako mnoha dalších chronických onemocnění.

Co můžu jíst s ekzémem?

Co můžete jíst s ekzémem a jak si vyrobit plné menu? Zdravotní strava může být oprávněně nazývána protein-zelenina. Vzhledem k tomu, že dieta by měla být spousta nízkotučného masa a ryb, hypoalergenního ovoce a zeleniny, zeleniny, stejně jako obilovin a fermentovaného mléka. Je velmi důležité se vyhnout tomu, že budete jíst moučné, tučné, hrozné a sladké.

Dieta by měla obsahovat pouze užitečné produkty, například maso ptáků, králíka nebo chudého hovězího masa. Vařené říční ryby, masové vývary, kotlety pro pár jsou také povoleny. Zvláštní pozornost je třeba věnovat chudým kaštanům na vodě, zelenině, zelenině a zákuscích z kyselého mléka bez cukru. Dieta by měla mít mnoho bílkovin, protože je to druh stavebního materiálu, který pomáhá obnovit postiženou kůži.

Co se nedá jednat s ekzémem?

Co nemůžete jíst na ekzém a jaké potraviny mohou vyvolat zhoršení nemoci? Za prvé, měli byste vědět, že zdravé jídlo by mělo být normou, to znamená, že dostat se do zvyku. Tím zabráníte lézí kůže a jejich relapsům. Během zhoršení, je přísně zakázáno jíst sladkosti, to znamená, mouka a čokoláda, alergenní ovoce a zelenina, připravené potraviny, bobule, koření, sůl, káva a alkohol.

Dieta by měla být chronická, ale jakmile se porucha dostane do fáze remise, můžete se vrátit do stravy ořechů a bobulí. Taková výživa se doporučuje pacientům, dospělým i dětem. Kromě jídla můžete před každou večeří přidat 0,1 g kyseliny askorbové. To umožní tělu necítit nedostatek vitaminu C, který je nezbytný pro přirozené čištění od alergenů.

Léčba kožních onemocnění spočívá nejen v dodržování pravidel výživy, ale také v náležité péči o sebe. Věc je, že nejmodernější kosmetika obsahuje chemikálie a příchutě, které dráždí pokožku. Během období zotavení je lepší nepoužívat takové prostředky nebo používat změkčovadla, které uklidňují podrážděnou pokožku.